寝ても起きても不調。
にもかかわらず、病院で検査をすると、いつもシロ。
そこで中医師の先生の指導のもと漢方治療を行いました。
同時に食事をはじめとする生活改善を行った結果、みるみる体
調がよくなりました。
漢方治療のデメリットはお金がかかる。
自力でこの状態を維持し、更に健康な体を手に入れたいと思い
中医学を勉強しようとおもったきっかけです。
自分の体に起きていることがわかると、どのように対処してよい
のかわかります。
余計な心配をしなくてすみます。
溢れる情報に惑わされることもありません。
そして・・・
常に違和感のあった胃腸がすっきり。
極度の冷え性は、氷が溶けるようにやわらいでいった。
指先、足の裏に水疱ができなくなった。
生理痛もやわらいだ。
肩こりが気にならなくなった。
ココロが穏やかになった。
しんどかったこと
国際中医師の試験勉強→目はかすみ白髪が増えた
学校の近くの急な上り坂
食べるスキンケア日記
アンチエイジングと言えば黒い食べ物。
黒きくらげと黒い食べ物同様、アンチエイジング食材である牡蛎
と山芋の黒酢炒めをパクパクパク。
大人のニキビ予報
「皮膚は内臓の鏡」ニキビは体からの警告です。