この間の大雪はすごかったです。
一日中、日の当たらない道は今でもスケートリンクのよう。
滑らないように歩くのが必死です。
足元にばかり注意をして、大事なことを忘れている方が多い
ようです。
冬だからと紫外線ケアを怠っていませんか？
オゾン層の破壊が進んでいるため、紫外線カット剤（日焼け
止め）は１年中必要不可欠です。
特に雪が降った翌日は、夏以上に念入りな紫外線ケアが必要
です。
Wｉｎｔｅｒ Sportsをするのと同様、雪やけしてしまうから。
ちなみに深雪の紫外線反射率は約80％と非常に強いという結
果が出ています。
また手軽に紫外線も防げるファンデーションより専用の紫外線
カット剤を使用した方がしっかりお肌を紫外線から守ることが
できます。
食べるスキンケア日記
気を補う芋類。まるでスイートポテトのようにねっとりと甘い焼
き芋をハフハフもぐもぐもぐ。
大人のニキビ予報
紫外線は皮膚を刺激し、ニキビの炎症を悪化させるほか、皮
脂酸化による炎症、色素沈着を招きます。
常に紫外線ケアを忘れずに。