Belly Body Design Project 1ヶ月経過 | 下北沢のベリーダンス教室☆ ベリーダンサーMaysoonのブログ

下北沢のベリーダンス教室☆ ベリーダンサーMaysoonのブログ

下北沢でベリーダンス教室開講☆
ベリーダンスライフをつづっています。


テーマ:
きょうで、ちょうど開始から1ヶ月経ちましたウインク
続いてます!
最近、いろんな人に、体つきが変わった!っていってもらえるようになってきた!
あと、フェイスラインもすっきりしたって言ってもらえるようになりました。

運動は、最初はきつかったけど、最近は成果が出てきてるのもあって、トレーニングの時間が楽しみになってきたキラキラ
あと、副産物的に、運動スペースを確保するために部屋の掃除をこまめにしたり、時間を確保するためにダラダラ過ごさなくなってきました。
あと、食べることを意識してから、無駄な一人酒とか、お菓子タイムもなくなって、食生活がかなり改善されました。

身体を動かすと生活がきりっとするニコニコ
心身は繋がってることを実感します。

とにかく野菜不足の生活だったので、レシピがなくて最初大変だったけど、
炊飯ジャーをつかってかんたんにシミシミの大根煮物を作ったり、えごまオイルやココナッツオイルをつかって、好みのドレッシングを作ったり、楽しみながら献立も増えてきました。



秋葉原ノアにて、ゆーこちゃん撮影!(ヤンキー座りだったか。。w)
なんかこー見ると顔が一番スッキリしたかな。

2か月目もがんばります!

maysoonさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス