せっかく埼玉まで来たので
どこか素敵な場所はないかなぁ~と検索したら
なんと、
スタジオのある「さいたま新都心」駅から
徒歩で行けるところにパワースポットが!!

さいたま新都心駅から約2.5キロの所にある
『武蔵一宮 氷川神社』


日本一長い緑溢れる参道をひたすら真っ直ぐ✨


木々の緑の香り、小鳥のさえずり、
パワーを感じながら続く参道で
もうあっという間に着きます✨


またたっぷりパワーチャージできました✨


マヨササイズを通して出会えた皆様との
素晴らしいご縁に心から感謝です(*´ω`*)✨


__________________


本日は、週末 東京マヨササイズでした♪

お越しくださいました皆さま~
ありがとうございました(*´▽`*)!!


何を着たらいいのかわからないほど寒くて
戸惑いが止まりません(笑)

この数日で一気に冬!!
体の調子がおかしくならないように
皆さんもお気をつけくださいねーー!!


今日はお昼から開始で雨もパラパラ~
そんな中来てくださった皆々さま✨
本当にありがとうございました!!


今までのレッスンでは
まだ冷房を入れていたのですが…
今日は寒くて最後には暖房をON☆

もうリラックス効果絶大(笑)
ラストのリラックスタイムでは
ほっこりお湯に浸かったような感覚に✨

真夏の大汗かいた後の涼しい風も最高ですが
寒い時期のいいタイミングでフワッとあたる
温かい風もまた最高なのです(//∇//)

心と体の力がスーーっと抜けていく感じに✨

これからまた味わえる時期に突入ですね♪


今日のレッスンで一気に感じた冬☆
ここからは寒さに負けない体づくり!!
体内から熱を放出し代謝を上げていく✨

体質は自分の力で変えられるもの!!
さぁ~何事も諦めずに頑張りましょうね!!


さてさて次回の週末は
いよいよ今月最後のレッスン☆

そして10月ラストと言えば………

そう✨
ハロウィン大イベントでーーすヾ(≧∇≦)ノ♪♪


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東京マヨササイズ】

■10月21日(土)9:40
[ 麺棒エクササイズ]

ハロウィンハロウィンイベント開催ハロウィン

テーマ『腰痛撃退!腰まわりを劇的に軽くし
痛みによるストレスから解放月間』

◆場所◆
新代田駅 徒歩30秒
「代田区民センター」スタジオ2階

◆持ち物◆
麺棒1本
タオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)

◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら

◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

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飾り付けなどを経て、
若干早めの9:40スタートとなります☆

これもたっぷり楽しむため!!
皆さん早起き宜しくお願い致します(笑)!


仮装レッスンパーティー☆♪

ハロウィン色のTシャツとかでもOK◎
ヘアアクセでもOK♪
もう何もなくてもOK(笑)!!!

とにかくハロウィン感を味わえる演出の
スペシャルマヨササイズとなっております♪

ハロウィンパーティーの
楽しい思い出の一つとして
存分に楽しんでくださいませ(≧∇≦)/★★



週末レッスンの前には
平日朝レッスンもありますよ!!

平日朝
↓↓↓
10月17日(火)    10:00~


平日レッスンも
これが今月ラストとなります☆

最後までたっぷり動いて
気持ちもリフレッシュしていきましょう♪


今日も皆さんと一緒に自分磨きに勤しみ
キラキラした輝く時間を
たっぷり贅沢に過ごすことができました✨

来週のレッスンも…
思いっきり楽しみましょうね( ´艸`)!!


本日お越しくださいました皆々さま~
本当に本当にありがとうございました!!



東京  平日朝
→→→  10月17日(火)    10:00~


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