明日火曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪

・10:15～『美背中二の腕·姿勢改善ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』

・11:15～『肩こり·腰痛改善ストレッチ』

どちらも前後合わせて４５分間のスペシャルコースとなっています◎

上半身に特化した新トレーニング☆

美しい背中、美しい二の腕をつくり、上半身を美しく若返らせる『美背中二の腕·姿勢改善ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』♪

そして肩周り腰周りを中心にしっかり伸ばし、レッスン終了後には首肩腰が軽くスッキリしている『肩こり·腰痛改善ストレッチ』♪

どちらか一つでも、二つでもお好きな組み合わせができます♪

上半身トレーニング後の肩こりストレッチが…これまた最高に気持ちがいいのです✨

サクッと運動して、気分転換♪

心も体もスッキリシャキッと目覚めさせていきましょーう☺！！

■【美背中二の腕·姿勢改善ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】
■７月２日(火)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
美背中二の腕·姿勢改善トレーニングのご予約↓↓

■【肩こり·腰痛改善ストレッチ】
■７月２日(火)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
肩こり·腰痛改善ストレッチのご予約↓↓

ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆

開始１０分前まで予約可能です◎

初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪

ではでは明日の朝！

オンライン上でお会いしましょうね☺✨

詳しくはこちらでご確認ください

↓↓↓

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