今、こんなものが発売されているのを
ご存知でしょうか!?


毎月発売されている「歌劇」本の中のコーナー
“えと文”がまとめられた本✨


こちらは2008年版
ちょうど10年前!!!!!


毎回、組子の誰かが三ヶ月間受け持って
記事を書くのですが、
どうやらこの年は私が担当していたようです☆


(笑)!!!!!
若いというか何というか笑けますねヽ(;▽;)ノ

文章は恐ろしくて読み返せない(笑)


この2008年に「えと文」を書いていた
メンバーはこちら
↓↓↓↓↓


私の同期、そして前後の学年の方々ですね~~
この時代、懐かしいなぁぁ(*´ `*)



私、「えと文」を担当したのは
この時だけなのですが、
実はいつも色んな人の絵を描いていて
度々登場させていただいていました✨


これ、同期の似顔絵☆
思いっきり時代を感じるネタ(笑)




これは上級生の似顔絵☆
ご本人様公認!!

この頃、やたらと
人の顔の特徴捉えるセンサーが働いていました(笑)



私が描いた似顔絵を
いつも喜んでくれていた同期✨


あぁ~~~
私にとっては思い出深い愛おしいキャラ✨
いつも色んな所に描いてたなぁぁ懐かしい✨



では最後に………
この似顔絵は、
みんな共通して同じ人を描いています☆

さて、誰でしょうか???


(笑)!!!!!!
それぞれの画伯が一生懸命描きました✨



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             健康美エクササイズトレーナー 天霧真世



『07/21(土)★レッスン報告』


本日は、宝塚マヨササイズでした!

お越しくださいました皆さま~
ありがとうございました(*´▽`*)!!


今日は、初めての夕方17:40スタート☆
何という中途半端な時間!!

夕方であってもまだまだ暑さ厳しく……
この時間、そしてこの気温
今日はどうだろうか…とドキドキ向かいましたが
こんな中でもお越しくださいました皆さま!!
本当にありがとうございました(涙)!!


とーってもお久しぶりに再会の方も✨
マヨササイズの記憶がまだ残っていて
また再びこうして来てくださって
とってもとっても嬉しかったです!!!


もう少し早い夕方スタートは今までもあったのですが、17時台というのは今回が初めて☆

スタジオの雰囲気………後半になるにつれて
最高によかったです!!!

レッスンスタート時は
西日がサンサンと入り込み………

終わる頃には日が沈み、
一気にムーディーな雰囲気に✨

真っ暗でもなく、キレイな夕焼けが見れて
最高なスタジオでした✨

特に、
皆さんが目を瞑ってリラックスされている時に
スタジオに入ってくる自然光が素敵で
一人で楽しんでました✨


基本、土日は午前中開催なのですが
スタジオの都合上
もしかしたら
また夕方からもあるかもしれません……

その時はまた一緒に
最高な雰囲気を楽しみましょうね(*´ω`*)✨



今日は【ヘルシーマヨササイズ】で
「イス」を使った
健康体を手に入れるためのスペシャルレッスン♪

足腰いっぱい動かしました~~
皆さま本当によく頑張りました!!!

ここからの道は険しく大変かもしれませんが
必ずこれは意味ある時間です✨
絶対に自分に返ってくる努力です!!


お家でできることも沢山あります✨
諦めずにコツコツ続けて
変わっていく自分を想像して
頑張っていきましょう!!!


筋肉痛は、頑張ったという証✨

自分の中に眠っているものを呼び覚まして
これから大変身していきましょうねヾ(*´∀`*)ノ!


七夕星七夕星七夕星七夕星七夕星七夕星七夕


【宝塚マヨササイズ】

■8月25日(土)10:10~
※スタジオへの入室は
レッスン開始20分前より可能
(更衣室は別にあり)

姿勢改善や骨盤矯正など
“美しい体づくり”プログラム

◆場所◆

◆持ち物◆
アイテム : ゴム
(まだお持ちでない方はこちらで用意しています)
イス
(スタジオのものを使います)
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)

◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら

◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です


その他の
8月レッスンスケジュールは→→こちら


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次回の宝塚マヨササイズは、なんと
一ヶ月以上先となってしまいます!!!

それまで夏バテしないよう
しっかり体力温存していてくださいね✨


宝塚でできない分、
その間は 大阪梅田で開催します!!!

まずは来週の週末土曜日☆
↓↓↓

7月28日(土)          10時10分~
👑【シェイプアップマヨササイズ】  スタジオ
アイテム:  ※ゴム + ペットボトル2本
(※まだお持ちでない方はこちらでご用意しております)

場所…「スプラウト北梅田スタジオ
             梅田芸術劇場近く
            (阪急梅田駅から徒歩4分)

↑↑↑
こちらで行いますので、
皆さま是非いらしてくださいませ(^―^)


今日もいい汗かいて
【ヘルシー】に向けたストレッチもたっぷり行い
最高な体をつくりあげることが出来ました✨

皆さまゆっくりグッスリお眠りくださいね☆

本日は暑い暑い暑い中、
駅から離れた場所までお越しくださり
本当に本当にありがとうございました!!


これからまだまだ暑さ厳しくなっていきますが
体調管理には充分気をつけて
この猛暑を頑張って乗り越えていきましょうね✨



◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田 + 埼玉

7月 マヨササイズレッスンスケジュール


👑 7月1日  (日) 10:00   シェイプアップ

💗 7月3日  (火) 10:00   リフレッシュ
🌛 7月5日  (木) 19:00   スリープ

🌹 7月8日  (日) 10:00   ビューティー

🍀 7月10日(火) 10:00   ヘルシー 

🌛 7月12日(木) 19:00   スリープ

💗 7月14日(土) 10:00   リフレッシュ

👑 7月15日 (日) 10:00   シェイプアップ

💗 7月16日(月祝) 13:40   リフレッシュ

🌛 7月19日   (木)   19:00   スリープ

🍀 7月21日(土) 17:40   ヘルシー

👑 7月28日  (土)    10:10   シェイプアップ

💗 7月29日   (日)    10:30  リフレッシュ



☆NHK文化センター梅田教室☆[大阪府]

7月24日(火)  19:00   (お申込はこちら)




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9月15日(土)   13:00~
NHK文化センターさいたまアリーナ教室こちら
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9月29日(土)   14:00~
NHK文化センター 大分教室→→ こちら
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9月30日(日)   10:00~
NHK文化センター 福岡教室→→ こちら
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9月30日(日)   14:30~
NHK文化センター 熊本教室→→ こちら
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