マヤミラクルダイアリーの使い方について③
使い方①
使い方②
①３６ページから始まる日記欄の書き方の説明をさせていただきます。
この日記欄の使い方は基本的に自由です。
♦文章で書く
♦キーワードのみを書く
♦ポエムを書く
♦イラストで書く
など。。。
書く内容の例としましては
☆今日起こった出来事
☆今日連絡があった人や会った人の名前
☆シンクロ体験
☆朝方見た夢の内容
☆疑問に思う事 悩んでいる事
☆自分の状態（体調や感情の起伏など）
☆体重と食べたもの（特にダイエット目標の方）
☆起床時間、眠りについた時間
などなど・・・
なんせミラクルダイアリーですので、ここに書いたことは叶いやすかったり、解決が早かったりします(^^)
毎日のキーワードは日記欄の日付とキンナンバーの横に書いてありますので、是非、目を通すようにしてくださいね。（潜在意識に入っていきます）
日記を書くことは、自分と向き合うこと。
自分を客観的にみるチャンスでもあります。
是非１日の終わり、眠る前に１５分ほど時間をとって記入するようにしてくださいね。
１日１日をきちんと閉じることができますよ。
最近の私の使い方は、日記的なものを書くのではなく、やる事リストを書き込むようにしています。
そうすると今まで以上にダイアリーを開く機会が多くなりました。
ダイアリーには新月、満月も表記されています。
私は新月の日は「お願い事」を日記欄に書いています。
●新月
●満月
ちなみにダイエットは満月スタートがオススメです！
（満月からは月が欠けていくので体重も減りやすいです）
