大阪府枚方市の
Ayurveda salon maya
～アーユルヴェーダサロン
マーヤ～
目指すのは、
『いらないものは手放して、
必要なものだけ取り入れる』
そんな体と心です。
Ayuruveda salon mayaでは、
本格的なアーユルヴェーダのトリートメントとカウンセリングで、
あなたの体と心にアプローチします。
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ご訪問ありがとうございます
アーユルヴェーダセラピストのReikoです。
先日、花粉シーズンに症状が出なかったとお伝えしましたが
今回も何だか改善されていたことについて！
それは、タイトルにもあるように、
急に、本当に急に、
抜け毛が減ったこと
そもそも一日に100本程度の抜け毛は、
自然なものといわれています。
そして抜け毛の原因は色々あって、
①ストレス
②ホルモンバランスの乱れ
(睡眠不足、妊娠・出産)
③頭皮の血行不良
(これによる毛根・毛髪の栄養不足)
などが主なところ。
その他、加齢もそうですし、
シャンプーなどの洗浄剤、
また季節でいえば秋には抜け毛が増えるとされています。
一日に100本はよし！と言われると、
わたしも全然問題ない範疇だとは思いますが
季節に関係なく、洗髪時や、
ドライヤーで乾かした後には大量の抜け毛
入浴前にごま油でヘッドマッサージも
してるのに(めっちゃ雑だけど)、
全然抜け毛減りません～
と、
先日もお客さまとお話していたところでした・・・。
ところがかれこれ1～2週間前から、
洗髪後の抜け毛がえらく少ない。
髪を乾かした後も、えらく少ない。
気のせいかと思っていましたが、
もう毎日、洗髪後もドライヤー後も、
やっぱり少ない。
そしてそのまま今日に至ってます
これはもしや、ようやくヘッドマッサージの効果
・・・だといいな～
上で述べたように、
抜け毛の原因は様々ですが、
物理的に、頭皮へ刺激を与えて
血行促進するのは、すぐにできるケアだと思います！
最近改めて学び直して、
『血行不良』の影響を
思い知ってるのですが、
頭皮もその例外ではありません。
お客さまも、頭皮ガチガチの方が大多数です
なので、サロンでは、
座ってフットバスに入りながらの導入と、
全身トリートメントの終盤でも頭皮はほぐします。
毎日少しの時間でも、
ほぐし刺激することで
血行がよくなり、
さらに
ごま油を頭皮へ与えることで、
よりその栄養が
頭皮
毛根・毛髪へと
行き渡ります。
わたし自身もおそらく、長い間、
末梢への栄養が足りてなかったと思うので
(今もまだその改善への道半ば)、
少しずつ、ごま油のヘッドマッサージ効果が
出ているのなら喜ばしい限り
あ、そういえば洗髪後に、
ヘアオイル付けることもなくなりました
これまでは何も付けないなんて考えられず、
パッサパサでした
不調やトラブルは、
これまでの蓄積であって、
すぐによくなることはないんだなと、
身をもって感じます・・・。
しかし
少しずつではあっても、
必ず、確実に、
適切なケアをしていけば、
心身は変わっていく。
先日の鼻うがいの話ではないですが、
よい方への変化には、
人は結構鈍感なんだなと
新たな気づきもありつつ・・・。
継続は力なり