Ayurveda salon maya
～アーユルヴェーダサロン マーヤ～
大阪府枚方市に、
9月1日(水)プレオープン
いたします！！
8月１５日より、モニター様募集開始します
目指すのは、
『いらないものは手放して、
必要なものだけ取り入れる』
そんな体と心です。
Ayuruveda salon mayaでは、本格的なアーユルヴェーダのトリートメントとカウンセリングで、あなたの体と心にアプローチします。
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ご訪問ありがとうございます
大阪府枚方市にアーユルヴェーダサロンを
オープン予定のReikoです。
先日は、消化に負担のかかるものを、
消化に負担のかかる食べ方をしてしまったので
翌朝は舌ゴケがびっちり
念入りに舌磨きしました！！
白湯も多めに飲んで、料理にはすりおろしたしょうがを入れて、
セルフアビヤンガしたり。
わたしもケアしに行きたいところですが！
何かよくないものが溜まってるな～と感じたら、すぐに排出できるように調整すればいいのです。
もちろん、今まで蓄積された体内毒素や老廃物がすぐにすべて排出できるのかといえば、そう簡単ではありません。
でも、どうすれば自分の状態がよくなるのか、ということは感じ取ることができるようになってきます。
とにかく心地よいと心底感じるモノ・コトを選べばいいのだと、分かるようになります。
それは、流行りや、世間一般によいといわれる基準とはまったく違うものかもしれません。
でも、｢本来の自分自身｣を知ると、
(本当はもともと知っていることなのですが)
自分のことを信頼できる。
自分を信じて選択できる。
ただ自分の感覚に素直に従うだけ。
言葉にするとたったこれだけのことなのに、
おそらくこれができないがゆえに、
多くの人がいろんな不調を抱えているように思います。
わたし自身、この10年間、
色々と間違った選択をしていることに気付かず、自分を苦しめていました。
血糖値が高いのはお米のせいだと決めつけ、
ご飯は極力控える。
エネルギーが枯渇し、
体の末梢まで必要な栄養が行き渡らない。
代謝が落ち、手足の冷えや乾燥。
そして無月経。
合わないカフェインを摂る
気分の浮き沈みが激しくなり、
結果的にカフェイン摂取をますますやめられない。
周りの目や意見を気にしすぎる
合わない環境でも頑張ることが正しいという
思い込みが手放せず、自分のことを見失う。
そうやって、自分で不調を作り出し、
体にも心にもいらないものばっかり溜めてました。
でも、気付けば変わる。
必ず変わります。
カウンセリングで、あなたのことをたくさん聴かせてください。
小さいときはどんな体型だった？
やんちゃかな？恥ずかしがり屋さん？
正義感が強かったかもしれないし、
一人遊びが好きだったかもしれない。
今もその性格は変わっていない？
休みの日は何をしてる？
何を食べてる？
あなたが歩いてきた道を、もう一度辿ってみる。
少しずつ心がほどけたなら、
温かい薬草オイルがぐんぐん体に染み渡るアビヤンガで、癒される感覚を味わってください。そして、｢出して、与える」その両方を体感してください。
明日8/15より、モニター様募集します。
