★トランポリン★

トランポリンをやり始めて2週間経ったかな？？

だいぶ代謝アップできてるのか、最近は5分やると汗だく

なるべく朝晩5分はやるようにしてます

5分やるだけで、ランニング1キロ相当の運動量になるみたいだから苦しいけど何とか続けてます

去年1年で5キロくらい増えてしまい…

今やっと3キロ減量できたので、最低でもあと2キロは痩せたいな

2週間後には実弟の結婚式もあるからそれまで頑張れるところまで頑張ろう