美容健康のために食べてるものは？
美容のためってのはないけど
健康意識で食べてるかなぁ
食べてるもの全部(;^_^A
毎日朝晩はほぼ同じなんだけど。
よくある納豆だの豆腐だのってさ
わかめとかゴマとか生姜とかもさ
特別じゃないようなものばっかりね。
強いていうなら糸寒天かな
朝晩の味噌汁に入れてる
あとは酢キャベツかな
ほんとにそれらだけ食べてたら
１０㎏くらいは減量したよ
その後はその朝晩以外に好きな物を
好きなだけ食べてたら戻りつつあるけどな
全体的に健康とは言えないけど・・
風邪引いたりはないよ。
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