体重減らして
進化できないかねー
デブには進化するんだけど
・・・退化かなそれ
ハンバーガー食べた日があって
翌日はステーキ弁当食べて
翌々日は菓子パン食べて
と、過ごしたら次の朝
１.７㎏増量してた
それらをやめると翌日は
１００か２００ｇずつ
減ってきたりはする。
増えるのは１日５００ｇで
減るのは１日１００ｇだ
５日かけて戻すのに
５日以内にまた食べると
戻る前に増加する・・・
その結果・・・
昨年のクリスマス前と
比べたら６㎏増えてる
この分だと一生
食べたい物は食べられないな
まぁ年取って多少は食べる量
減ったからその分自然と
痩せたけど・・・
そうか食べる量が多いんだ
確かに多いな
きっと同世代の３倍の量食べてる
じゃぁ３倍動けってね
思っちゃいるけど
出来るくらいなら最初から
デブっとらん
てことで・・
呼吸を整えるといいってか
腹式呼吸しましょう（笑）
