がんばれ私

始めましてmaxbeetです。食べ歩きや料理など、気になることを気ままに書いてます。最近はメイプル超合金、日本エレキテル連合などのお笑い、去年からはまっている0泊3日夜行バスの旅などの事もボチボチ書いてます


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がんばる自分にご褒美は大事プレゼント

でも、食べたり、物を買ったりでなく

リラックス…体メンテにお金をかけたいところ。

 

リピート率90%以上のサロンSANURが独自のプログラムがありお勧めと聞き

SANUR代官山本店に行ってきました!

 

 

東急東横線の代官山駅北口を出て右手、代官山通りをすすみ

一つ通りを越えて数軒先にお城のようなマンションがあり

見た目通り キャッスルマンション代官山

こちらの3F 駅から5分くらい?割と近いです。

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アロハでお出迎え~ 店内は明るくハワイムードでくつろげます。 14432976_1242575145762984_5509784203057784391_n  14484618_1242575929096239_7069518366274689077_n

 

カウンセリングシートを書きながらお茶を頂きました。

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フルーティーなルイボスティーでほっこり。

 

コースは色々あって

 

美容バランス整体

むくみ解消スクイーズデトックスマッサージ

ディーブティッシュマッサージ

フェイシャル

ほかにもブライタルやマタニティー、アロマ、赤外線ドーム等

 

 

SANUR創設者のATSUKO さんが担当してくださいましたウインク

「治力」と「極癒」 がコンセプトなの。

長く美容部員をされていた経験や、エステ、体、力学的な事etc日々いろいろなものを学んで

SANURのマッサージに生かされているので、お客様一人一人の体や悩みに

合わせた最高のマッサージなんですアップ

 

コチラのサロンは1対1で、1日二人までしか予約を取らないそうなの。

それだけきちんと向き合ってくださるって事が嬉しいね。

あ、残念ながら男子禁制ダメ女の園ですドキドキ

 

自分の気になること…目の下のクマや、体のゆがみ、ダイエット等気になることや、

普段の生活を伝えて

今私に必要なのことは体の滞っているものを流すこと、

流れをよくすることでスクイーズデトックスマッサージ120分コースにしました。

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こちらで施術されますが、施術中時は照明を落とされますよ。

 

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こんな素敵なシャンデリアがあったんですが

リニューアルオープン時にお客様からのプレゼントなんだそう。

お店が愛されているのわかりますね~

 

マッサージって裏側から始めることが多いのですが

こちらは仰向けになって表側から。

リンパの流れは表側に集まっているそうです。

 

リラックスのできる香りのSANURオリジナルのスクイーズデトックスオイルを使用し、

オールハンドでしっかりリンパの流れに沿ってマッサージ。

肩や腰がこっているのは知っていたけれど

二の腕ってこんなに凝るの?

ひぃい笑い泣きと悲鳴を上げたいほど痛い。

「悶絶二の腕マッサージ」と呼んだ人がいたそうだが

納得です。

デコルテ周りもリンパが沢山有る場所。

丁寧に、場所によってはグッとしっかりマッサージされることで

首回りがスッキリ。

肩もPCやマウスを使って凝る右肩と

その動きを支える左肩とでは筋肉のハリも全然違うそうで

マッサージの仕方も全く違います。

頭もマッサージされたら軽くなったの~

私が一番痛かったのが膝から下、スネのマッサージ泣き1

「身をよじらすほど」の痛みでした。

暑いのに膝から下だけ触ると冷たいことがあるので

かなりリンパの流れが滞っているので痛いんだなーと実感。

でもマッサージで流れてくるといた気持ち良くなるの嬉

 

今は太っててわかりませんがあせ私かなりのO脚なんですよ。

施術後、姿勢をみてもらい普段の姿勢の意識の仕方や筋力アップするストレッチの仕方、

ダイエットの前に代謝をあげる水分の取り方など細かく丁寧に指導していただき

すごーく参考になりました挨拶

 

反り腰で姿勢が悪いのは分かっていたけれど

どうやって改善すればいいか分からなかったの。

 

また終わってスグ鏡を見てビックリおーっ!気になっていた

クマが薄くなっていたアップ

クマも体の流れが滞るとでてくるもので、お肌のケアも大事ですが

いかに体の流れをよくすることが大切か1回の施術で目に見える体験をして感激しました!

 

むくみを取り除き、体内の毒素や老廃物を排出するデトックス効果により

便秘・冷え・むくみが解消されて太りにくい体質へ導きます…という事でしたが

「翌日トイレが近いかも」と言われましたが、ほんとにその通りになってビックリびっくり

 

お通じは毎日あり、いい方なんですが、出る量がいつも以上に半端なく、色も様子が違って

あぁ、体の中の老廃物がこんなにあったんだなぁ~と驚きました。

体も軽くなると、気持ちも軽くなるのね~

 

定期的に通いたいなと思いました。

 

読者特典があるので紹介させていただきますね!

 

①抗糖化美容スキンケア化粧品のiLBRiLLEの定期コース(6カ月)を 申し込むと、

SANURで 抗糖化リンパフェイシャル(40分)が1000円(税抜) で受けられるます~

 

②ブログ特典として
ボディマッサージ10000円(税抜) 以上のコース2000円引き
抗糖化リンパフェイシャル40分が通常7000円(税抜) のところ3000円(税抜)で受けられます。

キラキラこれはかなりお得ですキラキラ

maxbeetの「がんばれ私」ブログみたよ~でもいいし、

こちらの画像を提示してもらえばオッケー

スクショしておいて行きたくなったら予約する時に伝えてね~

これ↓

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舗情報】
SANUR代官山本店
住所:渋谷区代官山13-8 キャッスルマンション代官山312号
電話番号:03-6277-5018
HPhttp://sanur.jp/sanurshop/ shop-daikanyama_honten/

 

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モラタメさんから

カップヌードル リッチ 贅沢だしスッポンスープ味/贅沢とろみフカヒレスープ味

モラエました~

どちらもコラーゲン 1,000mg 入りの贅沢なカップ麺なの。

 

贅沢だしスッポンスープ味はカツオのうまみがたっぷりと効いた和風だしにショウガを利かせ、スッポンの粉末を加えて仕上げたコクのある和風スープで具も鶏つみれ、クコの実、白ねぎ、シイタケと贅沢。

 

贅沢とろみフカヒレスープ味はチキンとポークをベースにオイスタソースを加えた、とろみがあり濃厚でリッチなスープで具はフカヒレ風加工品、チンゲン菜、キクラゲ、たまご、クコの実。

 

個人的にはふかひれスープの方が好みかな?

 

ちょっと贅沢なカップ麺、リッチな気分で味わうのもいいんじゃないの~

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モラタメさんで日清のどん兵衛 鴨だしシリーズ2種5点セット

 

タメシテみました~

 

これね、絶対一度食べると癖になる鴨だしがヤバウマなんです。

ちょっと甘めのつゆがたまらん!

 

袋入りの方はざるそばにしても超おいしいよ~

これ食べたら他のカップ側に戻れなくなっても責任はもちませんから嬉

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観光地を旅するのもいいけれど

近場の田舎でリフレッシュプチ旅行もお勧めですよ。

 

TABICAは一味違う体験型の

「地域の暮らしを旅する」というコンセプトのプチトリップ。

少し前ですが日本テレビのお昼の番組ヒルナンデスで紹介されたんですが

実は私が住んでる地元(私、田舎者だったのねw)が紹介され、ウキウキしながらみました。

 

何もなさそうなんですが、自分で釣ったお魚を自分たちで調理して食べたり。

その地域のホストさんが一緒にいてくれいろいろとアドバイスもしてくださるので安心チョキ

 

畑でとったばかりの野菜や釣ったばかりの魚を使って、その場で料理を楽しんだり、 陶芸やDIYで、つくることに夢中になったりとどれも楽しそうな企画ばかりです!
TABICA(たびか)の旅は、こだわりの作り手である地元の方が考えてつくった手作りのもの。

 

しかも都会から1時間ほどで、すぐに行ける近場で準備はいらずわずか3,000円ほどのお手頃価格というのも魅力的!

 

 

私だったら【東京で生イチジクのピザ作り!】手作りの窯で作る、新鮮野菜を使った特製ピザ作りの体験!が興味あるわ~ 自分で野菜やイチジクを収穫しピザ生地も作るの超楽しそう~ 皆さんもぜひチェックしてみてね! TABICAからの情報 ですブログで口コミプロモーションならレビューブログ

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手軽に食べられるおにぎりやサンドウィッチ

最近はおにぎらずがあったりと進化しているよね。

 

NEWクレラップ を使うと

スティックおにぎりやスティックサンド素敵なおにぎりやサンドウィッチが楽しめるの!

 

詳しくは暮らしをもっと楽しく便利にするクレハの家庭用品サイト

 

無題

 

こちらで沢山のレシピが紹介されているのよ!

また投票した方の中からクレハオリジナルグッズが当たるのでぜひ投票してみてね~

【抽選でクレハオリジナルグッズプレゼント!】お外ごはんに連れてって!!投票キャンペーン

 

 

私もスティックおにぎりやスティックサンド

14519683_1242486085771890_6900824046424253471_nクレラップ使って作ってみました! 14516410_1242486245771874_3818121906710355686_n

すいか?付スティックおにぎり

材料1個分 ご飯60g きゅうり少々 カニカマ1本 黒ごま、塩少々

*1*ご飯に塩を加えよく混ぜておく

*2*きゅうりを輪切りの薄切りにしたものを、2/3にカットしておく。

*3*カニカマを薄く広げ2のきゅうりより一回り小さくカットし    

きゅうりの上にかさね、黒ごまを適量のせる。

*4*クレラップに3を並べ、

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その上に1のご飯をのせラップごと巻いて両端を止める。

っぽく見えるかなW

 

 

豆コロッケのスティックサンド

ひよこ豆から作ったファラフェルというコロッケ、ピタサンドにはさんで食べるのがポピュラーですがスティックにしたよ~

材料1個分 10枚切り食パン1枚 豆コロッケ2個(小ぶりなものです)

レタス適量 ソース適量

 

クレラップに食パンをのせ レタス、コロッケをのせソースをかけ

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手巻きずしの要領で巻いたら出来上がり!

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お洒落なペーパーでラッピングするともっといんだけれど

食べやすくってこれはいいって息子君にも好評でしたよ~

色々試してみたいと思います

 

 

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