昨日はオイリストの地曳直子さんに
奈良まで来ていただいて
☆午前は、油の基礎講座と
☆午後は、冬の体を整えるオイル&精油
を開催しました
ナチュラルでふんわりした空氣をまとう癒し系
参加者のみなさんは
兵庫は西宮から
大阪は茨木や和歌山よりの方までも
遠くからありがとうございます
今回も最先端のお話しをまじえ
からだのしくみ
脂肪酸の代謝
細胞・細胞膜のしくみ
油の分類…
色々とお話ししてくださいました。
ω3、ω6これらがからだの中で
どのような働きをするのか。
炎症を起こしたり／炎症を抑えたり
それぞれ役割は違う。
全てはバランス。
取り入れる油によっては
心疾患、糖尿病、アレルギー、
アルツハイマーなどの原因に
アブラは奥深い！！
美容健康にとても影響を与えます。
だって私たち
60兆個〜100兆個といわれる細胞の集まりで
その細胞の最先端は細胞膜でアブラなんですもん。
どんなアブラを取込むかで
細胞が元氣になったり、弱ったり。
あなたはどんなアブラを使っていますか？
まずは
＊お魚をもっと食生活に取り入れる
＊オメガ6を摂りすぎないこと
＊酸化した油を摂らないこと
を氣をつけていきましょう
氣付けば長時間の講座となりました
直子さん、みなさん お疲れ様でした
・深くてとても勉強になりました
・楽しかったし、分かりやすかった
・また、受講したいです！！
・参加してよかった！
・自分と家族のためにオイルを知る事が出来てよかった
・オイルが美味しかった！！
・行ってよかった！ものすごく良かった！
など、嬉しい感想を頂きました。
このように感想を頂けると
開催して良かった
と思います。
と思います。ありがとうございます
オイルのテイスティングでは
美味し〜〜い
のコトバが響き渡ります。
そう
オイルにも味や香りがあるんです
フライパンに油をひいて…
と潤滑油の役割だけでないのです。
簡単に料理をプロ並みに美味しくする
調味料でもあるんですよ
来年はお料理上手の直子さんに
オイルの講座と一緒に
料理教室も開催して頂こうかと企み中
直子さんの手料理。はなちゃんのFBから拝借♡
おからのニョッキ。はなちゃんお氣入り♡
決まりましたらお知らせしますね
さて、オイル講座の続きを。
午後の講座では
----------------
冬に役立つ14種類の精油の化学成分と
薬理効果のお話と
症状や目的に合わせて精油を調合する
ワークショップ
----------------
を。
フランス式のメディカルアロマテラピーは
巷にあるアロマテラピーより奥深い。
以前は、
フランスで保険適用されていたとか。
リラクゼーション効果というだけに留まらず
精油の中のどの成分が
どう効くのかを
きちんと見極めてブレンドして
からだに取り込むということまで
きっちり考えられています。
植物のチカラ。
それを使って体調を整える。
これが実現されていたんですね
素敵
そんなお話を聞きながら
冬に役立つ14種類の精油の香りも確認したり。
そして、そのあとは
それらの精油とココナッツオイルを使って
お役立ちアイテムを作りました
私も含め
みなさん欲しいアイテムを作り大満足
・美肌クリーム
・美白クリーム
・免疫アップはちみつ
・肝臓を元気にするはちみつ
・咳、喉によいはちみつ
などなど
欲望のままに・笑
多い方は3種類も
私はこの2種類
その幼稚園のママにも免疫アップはちみつオイルは大好評♡美味しいし効き目も♪♪
材料があれば作れるって
嬉しいですよね
頂いたり資料には
素敵なレシピが満載でした
ラッキー
直子さん、参加されたみなさま
そして、いつも場所を貸してくれる
アンティームのマキちゃん、しんちゃん
ありがとうございました
直子さんの講座は
また来年お願いしたいと思います
直子さんの料理教室もお楽しみに
私が1番楽しみなんですけどね・笑
