こんにちは うぐいすです
前回の続きですね
怒りの感情を相手にぶつける事をしないで ひとりで夫婦喧嘩をする？
そう聞けば どんな展開を予想されるでしょうか ・・・
ひとりで その場を離れて 茶碗をぶつけて割るとか
又は 山に向かって バカヤロー 
なんて大声で叫びまくる・・・ とかですかね 
この考えには 一つだけ正解が含まれていますね～
では実況見分といきましょう (b^-゜)
夫婦で何かを話していても いくら価値観が同じといえども
性格の違いから意見が分かれる事もあります
でもそれくらいでは あまり大きな怒りは出てきませんので
ちょとした小さな怒りなら 軽く呼吸で抜くようにします
それでも 時々何かのエネルギーの影響を受けている事もあって
一気に爆発寸前にまで怒りの感情が噴出する時があるのです
そんな時に 私の思考には 目の前にいる妻への不満というか
何と言うか～～ あ～ イライラ～！！ ・・・ 
ヽ(`Д´)ノ こ～の～！ 意固地なわからずや～の アホたれ～！！
もう お前の顔なんか 見たくない～
どっか行け～ 
ブチブチ～ 
堪忍袋のひもが切れた音だよ～
と 言ってしまえば さすがの妻でも本当に出て行ってしまうかも知れません
そうなれば 寂しい一人暮らしになってしまいますし
妻にも 更に辛い思いをさせてしまう事になりますので
そこは ぐっと言葉を噛みしめて 外には出さないようにします
ここ～ 大事なところだよ～！
言葉を飲み込んでしまったらダメだよ～ 噛みしめて味わっているということですよ～
(｀・ω・´)ゞ や～ ありがとう 解説感謝しますよ～
そうなんですね～ 噛みしめて怒りを味わったままで すぐにその場から
離れて 別の部屋に行くのです
そして部屋の隅で 座って怒りのエネルギーを感じている状態で
その怒りを探るのでは無く 掴まえるイメージをします
そして掴まえながら 意識レベルを上げる方法を使って
下のチャクラから順番に頭頂のチャクラに向かって
意識を移動させながら 抜いていくのです
この時の重要なポイントは
出てくる怒りのエネルギーや思考の渦には出来るだけ付き合わずに
飲み込まれないという事です
私はこの場合では 妻への文句や指摘の考えには付き合わずに
思考の奥にある感情のエネルギーを掴んだとイメージするだけなのです
そして 怒りが大きければ大きい程 何度でも抜く作業を
繰り返すのです
そうですね～ 大きな怒りでも３０分も抜き続ければ
意識の奥には 普段の清涼感が戻ってきますね
その後 何度か深呼吸をしてみてスッキリ感が戻っていれば
その時点で 先程怒りの中で湧き出ていた思考を
もう一度思い出してみると・・・・ 抜け殻～！！
そんな感じで あんなに猛り狂っていた思考とは
実は 抜いて欲しいエネルギーを見極める「縁」という事に気づくのです
私達夫婦は 最近 そんな感じで 負のエネルギーを
抜いているので いつも一人夫婦喧嘩なのです
妻も 私と同じ方法を使っているので たまに別の部屋に入って
座っている時がありますよ
また 妻が怒るきっかけを作ってしまったのかも ・・・ ゴメンチャイ！！
全ての負のエネルギーがこれで解決できれば良いのですが
そうとばかりも言い切れない場合もあります
たまにですが 感情に意味があることもあるのですよね～
そんな時には 暫くすると また怒りが込み上げてきます
そうなると抜くだけではダメなので 怒りの負のエネルギーの出てくる原因を
調べなければ解決しないのですね
この続きの解決法の一例を 有難いことに凛さんが書いてくれました
感情の昇華の仕方です こちらをクリック してくださいね
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