Aloooha
降りましたねぇ雪、そして積もりました
降る降る、ご注意下さい
とニュースで放送されても「大丈夫だったね
」って何事もなく終わる事が多い東京、なので今回も半信半疑だったんですけどしっかり降りました
明日は雪かきかぁ〜、フラは行けるかなぁ・・と思いながら昨夜お風呂に入っていたら「痛っ
」やってしまいました、ギックリ腰
先週フラレッスンで「最近腰やらないね〜
」なんて先生と話したばっかりだったのに
パパさん出張だし息子くんもお友達とお夕飯食べて帰るって言ってたから幸いやる事もなく安静に出来ましたが、今朝起きてみるとやっぱりまだ全然痛い
イタタタっって言いながら外の様子を見に行くと・・
ヤバイ、雪かき・・・
どーしよう
でも、この雪で娘ちゃんも在宅ワークになったし息子くんも午後からになったと
なので掃除も手伝ってもらって息子くんが雪かきもやってくれました
小雨が降ってたから雪も案外早く溶け始めてたけど息子くんの頑張りで雪もなくなって本当助かったわぁ〜まさに救世主っ
「寒い中頑張ってくれたからラーメンご馳走してやるかぁ
」って娘ちゃんが言ってたけど時間切れで息子くんは出掛けて行きました
ラーメン残念だったね
笑
娘ちゃんはお仕事ポチポチやってるから私はひたすら安静に・・・
味噌煮の重さがちょいと腰にくるけど心配したお顔で私をあっためてくれてるのね
だけどずっと横になってるのも辛く、たまに歩く（笑）
部屋を徘徊
そしてぼちぼちゆっくりお夕飯の支度をしたのでした🫕
さて、そんな今夜は
☆鮭のガーリックバター醤油炒め
☆塩きんぴら
☆小松菜とササミのポン酢おひたし
☆ぬか漬け・たくあん
イタタタって超スローでガスとシンクの移動をしてたらニンニクを少し焦がしてしまいました
ドンマイ（笑）
塩麹とお出汁と甜菜糖で味付けした塩きんぴら、マイルドで美味しかった
きんぴらってごぼうのポリポリとした歯応えが残ってる派と、しなしな派があると思うんですけど私はしなしな派が好きなのでしっかり炒め煮してます
そしてちょっと甘めが好き
あぁ、1日なるべく安静にしてたのにあまり良くなってない腰・・・
明日のバイト、ヤバイなぁ
・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。
・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。
3月3日から抗がん剤治療開始。
1〜4クール目・2週に1回
EC療法
（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）
4〜8クール目・3週に1回
DPH療法
（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。
8月11日、左胸乳房全切除手術。
10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回
・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。
・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。
・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。
10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。
11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。
〜経験した副作用〜
・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかない重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱
・浮腫
〜現在の症状〜
・右手指の痺れ
・朝の手の強張り
・朝の足首の痛み
・軽い下痢（たまに）
・便秘（たまに）
・目のかすみ
・ホットフラッシュ
・抗がん剤で剥がれた足の親指の爪の巻き爪
・両足親指の爪の変色、浮いてまた剥がれそうになっている。