おはようございます晴れ

今日も朝から暑いです

東京の予想最高気温は36℃

日陰の風通しが良い地点で36℃ですからね

ふぅあっつー

 

 

昨日の晩ごはんおんぷ

 

 
 
枝豆
 
 

 

 

きゅうりとツナのサラダ

 

 
 
3点盛+冷ややっこ+半熟卵
 
 

 

 

谷中生姜

 

 
 
BBQスペアリブ
 
 

 

ココットプレートを使いました

たれに付け込んだスペアリブと

洗ったジャガイモをプレーに並べ

タイマー使っての簡単調理15分

 

ホントにすごい

 

しかし調子に乗って(?)作り過ぎ

半分くらい残りました苦笑

残りは今夜苦笑

 

 

では今日も元気にニコニコ