こんにちは晴れあせる


今日は危ないビックリマーク

熱中症注意です!!

午前中、少し早目に走る人に出たのですが、

尋常じゃない暑さと湿気にやられ、

ちょっと危ない感じがしたので、8kmでギブアップあせる

夫も21kmの予定を19kmで切り上げてきました。


そういう判断って大事。

無理して倒れたら、元も子もないですからね。


家の中から見れば、気持ちよい青空なんですけど。。。

MAUI-FAN


こんなに暑いのに、アメリカンブルーは元気。

MAUI-FAN


青い色が涼しげでいいですニコニコ