陽だまりちゃんです
親に
あなたはできなくてダメね
と言われて育ったか
あなたはできて偉いね
と言われて育ったか
どちらですか？
そしてどちらがいいと思いますか？
できて偉いね
と育った
わたしの体験です
わたしは
親がめちゃくちゃ色々大変だったので
幼い頃から
目立たないように
迷惑かけないように
いい子で
ちゃんとしてないといけない
と無意識に思ってたと思います
だから
しっかりしてたし
おとなしく言うこと聞いて
大人の言うこと聞いたり
大人たちと一緒に
話し合いの場にいて
誰が何を
どういう気持ちで言ってるのか
理解しながら
聞いていたり
親からも頼まれたことは
ちゃんとやって
かなり大人な
幼児でした
なので
その後も
大人になるまで
そして
大人になっても
人から叱られることはほとんどなく
褒められてきました
一を聞いて十を知り
器用だし
よく考えるし
ちゃんとしてる人として
生きてきました
さあ
良さげですか？
そう
苦しいですね
そうなんです
ものすごく苦しかったんです
いつも緊張してました
食事が喉を通らなくて
ガリガリの痩せっぽっちでした
いつも鬱っぽくて
どんよりしていて
やる気は出ませんでした
いつも吐き気がして
お腹が痛くて
肩が凝っていて
目が回っていました
すぐに疲れて
横になりたくて
ドキドキしていて
顔色も悪く
そして
なぜか
褒められると
吐きそうになりながら
涙が込み上がってきました
泣いてないように誤魔化すのに
必死でした
辛くても
そんなそぶり見せずに
にこにこして
人に合わせて
頑張ってました
キャパオーバーになるまでは
仕事は
ナースです
体力ないので
夜勤はキツく
日勤もオペ出しや
検査準備や
シーツ交換など
頭も体も辛かった
のに加えて
ナースって
性格的に
キツイ人が多いし
生死に関わるので
ストレスすごくて
3年目に
壊れました
何しても
涙が出て
普通の何気ない会話でも
泣いて
なかなか眠れず
寝ると起きれず
仕事もミスし始め
自分を責めて
泣き
仕事にならず
辞めました
褒められて育ったら
鬱になっちゃった
まあ
それだけじゃなくて
色んなこといっぱい絡んでますけどね
でもね本当に
叱られたことほとんどなかったんです
ずっと褒められてきました
認めてもらったこと多いです
逆に
怒られ慣れてないので
ちょっとした注意が
ズドーンと心に刺さって
立ち直れない
怒られてる人見ただけで
自分が怒られてるようなストレスで
死にそうにドキドキして
萎縮しちゃう
できることが前提で
失敗しちゃいけないから
復習して予習して
練習して
頑張って
いつも緊張
それなのに
というか
だからというか
逆に抜けることが
あると
この世の終わりだ〜くらいに
世界が真っ白になる
けど
いつもしっかりしてるので
大目に見られて
怒られない
あー
今回は大丈夫だったけど
次こういうことがないように
注意しないと！
ゼイゼイ
ハアハア
ドキドキ
キュウキュウ
ハラハラ
どう？
褒められて良かった？
良くも悪くもないですね
わたしの捉え方が
ものすごく極端だっただけ
自分を抑えすぎていただけ
ある意味自分勝手
自分を大事にしない勝手かな
それが良いと思ってた
思い込みの激しい人で
考え方が狭かったんです
それだけ
なので
できないダメね
も
できて偉い
も
関係ないんです
そして
全部
必要だったんです
わたしが
そういう環境を選んで生まれて
そういう捉え方を選んで
どこかで壊れて
それでも頑張ってるうちに
なーんだ
ただそう捉えてただけだって
気づいちゃったら
めっちゃ楽になって
ここからまた
心地よいやり方で
もっと広く深く軽やかな
次の自分にいくのを選んで
決めればいいんです
楽しみしかない
だって
あそこからここまで来れたんだもん
そして
あの偏った捉え方がなかったら
今の自分はない
全部感謝です
てことは
褒められて良かったんじゃん
そういうことではない
ですよね
全て良い
良くないことなんて
この世にはないんだな〜
ってことだと思います
だから
親に何を言われたかを
恨むのではなく
親もどう接するか悩むのではなく
ただ
自分とその周りの人たちの
在り方を信頼して
生きること
一番は
自分を信頼すること
だと思いますよ
そうすれば
皆色んな体験をしながら
一番成長できるんです
おめでとう
ありがとう
なんかうま〜
フローズンいちご
練乳がけが
めちゃくちゃ美味しかった
at房総の海辺のどこか
そして今回も
海を浄化しました
陽だまりセッション
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