＜今日の表紙＞ポツンと咲いているタイサンボクの花
しばらく咲いていませんでしたがポツンと咲いています。今年最後の花かも？
昨朝もよく晴れていました。
連日の猛暑ですので昨朝の公園トレーニングは６時前から開始しました。
さあ始めようとした時にヤマトシジミが留まりました。
近づいても気にしないようです。
ジョギングから開始してダッシュ再びジョギングです。
そして次はフットワークです。
全面のフットワーク途中に今度はツマグロヒョウモンがゆらゆらと飛んで来ました。
僕の公園トレーニングは蝶が飛んで来たら蝶の撮影優先です。
撮影が終わるとフットワークの仕上げをして終了ですが、蝶の撮影をしましたのでついでに公園トレーニング2024の撮影会を開催しました。
公園トレーニングは2022年から初めて2022年、23年と２回撮影会を開催しました。今回で３回目です。
実は今回のジョギング&ダッシュ、フットワークに使った写真は撮影会で撮った写真を使用しています。
何せ、カメラマンも僕ですのでセルフタイマーでの撮影です。しかも三脚なし。
何回も取り直して完成しました。
撮り直しをいっぱいして１５分かけてやっと合格です。
ちなみに公園トレーニングはジョギング３周（300m）、ダッシュ30m５本、ジョギング３周約９分、フットワーク６分の１５分休憩なしです。
何度でも撮り直しして作ります僕の公園トレーニングショット
撮影会が終わった公園フットワーク会場の朝日を浴びて綺麗なエノコログサでお別れします。
