自分から好かれる私になる！
他人からも好かれる私になる！
自分も周りも心の底から笑えるようになる！
笑う安心感マシマシコーチmatuです！
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<心の底から笑えるようになったお客様>
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⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職
◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性
⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修復
◉やりたい事があるのに、どうしても行動できなかった40代女性
⇒楽に行動できるようになって挑戦できるようになった
◉職場の人達との関係が悪く自分はみんなから嫌われていると思っていた50代女性
⇒職場の人との関係がよくなり普通に仲良く話せるようになった
◉人生がつらすぎて死んだ方がマシだと毎日思っていた50代女性
⇒人生にやる気を取り戻し、その後次々に良い事の引き寄せが始まる
◉自分責めや他人と比較しすぎて自分はダメで自信がないと思っていた30代主婦
⇒自分責めが減り、自分は大丈夫なんだと安心できるようになり自己肯定感が上がった
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昨日の記事はこちら！
↓↓↓
人が悩む時って
こうなりたいのに
そうなれない
っていう時なんですよね
自分の理想の姿があるのに、
その理想の姿になれないって
いうギャップがあるから苦し
くて悩むんですよ
・もっと仕事ができるようになり
たいんだけど、自分が思ったように
仕事ができなくて悩むとか
・職場の人ともっと気軽に話せる
ようになりたいんだけど、自分から
壁を作って話せないから悩むとか
・旦那さんからもっと大切にして
もらいたいのに、旦那さんが自分に
冷たくて悩むとか
・自分の子供が周りの子と同じよう
に元気に学校に行ってほしいのに、
不登校で学校に行かなくて悩むとか
理想の現実と今のダメな現実
のギャップが大きければ大き
いほど悩みも大きくなります
で、この悩みから解放されるには
2つしかなくて
理想の現実になる
っていうのと
今のままでOKと思える
ようになる
っていうのと
もう本当にこの2つだけです
で、普通に考えれば
今のダメな現実でいいわ！
今のダメなままでいいわ！
ってならないですよね？
・仕事できないダメなままでいい！
・職場の人と仲良くなれなくていい！
・旦那さんの態度なんてどうでもいい！
・子供が不登校でもいい！
なんて思えないですもんね
だから
必死に頑張って努力してみるんだけど
理想通りにならなくて余計に悩んで
苦しくなるとか
頑張って行動しようと思ってるん
だけど、行動できなくてそんな
自分を責めて苦しくなるとか
大体の人はここに行きつくんですよね
頑張っても無理とか、
もう頑張りようがない
ってなりませんか？
なので1番簡単なのが
今のままでOKと思える
ようになる
これが間違いなく簡単です
だって、そのままでいいんですから
いやいや、待て待てお前はバカか！
って言われそうですけど(笑)
今のままでよくないから悩んでるんだよ！
って言われて殴られそうですけど(笑)
でも、本当にこれが最速で悩みから
解放されるし、そして今のままで
OKってなった瞬間から現実が自分
の思うような理想の現実に変わって
いくんですよ
ちょっと例をあげて説明しますね
家族のために休日に料理を作ろう
としているお父さんがいます
このお父さんの目指す理想は、
家族に美味しい料理を食べて
もらう事
だがしかし、このお父さんは不器用
で、上手く自分が思ったように料理
を作る事ができない
そして、何度も何度も料理を作り直す
んだけど、どうしても上手く作れない
自分の理想と違う、上手く料理を作れ
ない現実のギャップがあって悩みます
と、そこに
「パパ、お腹すいたからご飯にしようよ」
って、お腹をすかせた自分の子供が近づい
てきてこう言いました
お父さんは、料理を上手く作るのを
あきらめて、今できている自分が
失敗だと思っている料理を家族で
食べる事にしました
すると子供が
「パパの料理、ママのと違って
変な形のお野菜ばっかりでおもしろい」
って笑い出したのです
そして奥さんも
「パパの手料理が食べれるなんて
思わなかったわ、貴重だから写真
撮ってSNSにアップしとこう！」
って笑って楽しんでるようでした
結局、自分が思うような美味しい
料理は作れなかったけど、家族で
楽しい時間を過ごす事ができたのです
で、ここでお父さんは気づきました
家族に美味しい料理を作って
家族を楽しませたいって思って
いたけど
美味しい料理を作れなかった
けど、家族を楽しませたいって
いう自分の望みが叶っている
美味しい料理が
できたとしても
できなかったとしても
どっちでもいい！
だって
どっちにしろ自分の望み
は叶うんだから
上手く料理が作れない今のまま
でもOKだったんだ
どうですか？
ムダに話しが長かったでしょ？(笑)
何が言いたかったのかというと
自分が本当に望んでる事が満たされれば、
できてもできなくてもいいんですよ
今のままでOKになる
そして、今のあなたが悩んでる事も
そうだし、すべての人の悩んでる
こうなりたいのに
そうなれない
っていう悩みには
必ず、どんな人でも
共通の求めてる事があります
こうなれても、そうなれなくても
共通の求めてる事が手に入る
なので、ここさえわかってしまうと
悩む事ってできなくなるんですよ
↑↑↑
matuがやってるセッションは
まさにこれをやってて
どんなに深い悩みでも、自分が何を
求めているかがわかるので、そこに
気づいたら悩めなくなる
だから、matuの継続セッションの
お客さんのようにお父さんから虐待
されていたつらい過去がある人でも
普通のカウンセリングだったら
悩みを解消するのに数年以上かかる
ような悩みも、2ヶ月で過去のお父さん
からの虐待された過去がどうでもよく
なるって事が起きるんです
そしてそして
今のままでOKと思えるようになれて、
どうでもよくなると
こうならないといけない
っていう苦しみから自分が
抜け出して、頑張らなくて
よくなるっていうのと
それと同時に、自分がこうなりたい
って思っていた理想の現実に近づき
だすって事がおきだします
↑↑↑
人間関係は特に！
例えば、職場の人と仲良くなれない、
壁を作って上手く話せないって悩ん
でいた人が今のままでOKってなれると
職場で無理に話そうとしようとする
変な気まずい空気感がなくなるので、
その結果周りの人が気を使わず話し
やすくなるので、職場の人と仲良く
なる、気軽に話せるようになれる
頑張ってやろうとしてた時は無理
だったけど、頑張るのをやめて
どうでもよくなったから上手く
いき出すって事が起きるんですよね
↑↑↑
前まで娘さんの登校拒否で悩んでた
継続のお客さんも、娘さんが学校を
休む事にセッションを受けてから
何とも思わなくなってから
娘さんとのギクシャクした関係も
変わってきて仲良くなってきて、
今では娘さんが学校に休まずに
通うようになってますからね
理想の現実になる
ように頑張ってできないで、
理想の現実にならない苦しさ
をずっと感じ続ける事になる
けれども
今のままでOKと思える
ようになる
と、頑張る事も自分を否定する事
もなくなって、結局頑張らなくて
も理想の現実に近づいていく
これが
頑張っても変われない人が
頑張らずに幸せになる方法
です
自分が悩んでる事を、自分の事を
深く理解して気づいたら終わりで、
頑張らずに理想の現実に変わって
いきます
自分が何を求めているのか目的に
気づくだけだから、つらい過去に
向き合うとか親に向き合うもしな
いので本当に頑張らなくていい
毎日ワークしなくてもいいし、
何か頑張って行動しなくていいし、
頑張る事と言えばセッションの時
にmatuの顔を見ないといけない
事ぐらいです(笑)
基本的に頑張って変えようではなく、
自分の事を知るだけなので、今まで
セッションした人で何も変わらなか
った人はひとりもいません
毒親育ちでも、自己肯定感が低くても、
他人軸でも、そんなの関係なしに、自分
が悩んでる事を、自分の事を深く理解
して気づいたら、頑張らなくても変わる
事なんて当たり前にできるんです
これは今までセッションしてきた人
が、短期間で変わっていくのを見て
きたから確信を持って言えます
これを本当に、今頑張り過ぎて苦しん
でる人に知ってほしいんですよね
今まで頑張ってきたんだから、
その逆の頑張らないをやって
みてください
その方が絶対に上手くいくように
なりますから
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も、matuのセッションは悩みが深い
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みたいな大きな悩みの方が逆に効果
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