結構最近増えている「水虫」問題。
私には関係ないわ！って
思っているあなた！！！
実は水虫って「かゆい」だけじゃないんですよ。
上にも書いていますが、
単なる「角質」だと思っているものや
爪なんかは、急に白くなったり、ボロボロしてきたりと
靴が窮屈だからかな？
みたいに思っているものも
水虫（白癬菌）だったということもあります。
大まかにこんなところにあらわれやすいので、
まずは自分の足裏をチェックしてみてください。
確認するタイミング、注意点
お風呂の中で見ると、水でふやけてわかりにくいです。
なので例えば朝起きてすぐが一番いいかな？と個人的には考えています。
帰宅後すぐだと、
汗や靴下などで湿気ていることも多く、上記と同じ状況。
お風呂上りは
ちょっときれいになっているので（洗って部位をこそげている可能性も）
わかりにくい。
だったら、朝一かな。
という感じですね。
どんなところにできるの？
①爪
白く白濁していたり筋が入る
分厚くなっている
ボロボロと爪が割れる？崩れていく
②趾間
皮めくれ、かゆみ、湿疹
③土踏まずなど中間ゾーン
小さい水膨れ、皮めくれ
④かかと
角質のように、皮膚が分厚くなりひび割れる等
ぜひ、参考までに
足の裏は健全かどうか、
見る習慣もつけるといいですね♪
対処法
まずは
気になったら皮膚科にすぐ行ってみてください。
結構すぐに治る薬を処方してくださるそうですよ！
おうちでは、
スリッパなどを履いて、ほかの方に感染しない対策を。
ただし、24時間以内に
洗浄し、乾燥させておくと感染はしないといわれているので、
邪魔くさがらず足裏はしっかりと拭く習慣をつけてください。
そういう意味でも、
お風呂上りの足つぼセルフケアは
水分のふき取りという意味でも、最適ですね。
ぜひお試しあれ！
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