スキップは楽しい♪ | 岡山の明るく美しく楽しいウォーキングレッスン

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岡山ウォーキング美姿勢アドバイザー明美です。ウォーキングだけで、あなたの生活と見た目が大きく変わります!ライフスタイルを向上させる知識を、ここでお伝えしていきます。


テーマ:
ポスチュアスタイリストの松尾明美です。

今日のレッスンであるかたが最近スキップが上手く出来なくなったと。

スキップは足を高くあげて手も大きく振り、リズムに乗って進むと言う最高に楽しくテンションのあがる動きで、みんなで楽しくスキップしました!

かなりハードな運動量で身体が暖まりますよ🎵

ウォーキングの間にスキップ(*^^*)




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