皆さんこんばんはほっこり音譜


今日は東京は
朝まで暖かでしたが、


お昼過ぎから急に寒くなり、
冬に逆戻り雪の結晶

時折雨もパラつきました雨


きっとこれから春に向けて、
不安定なお天気が
続くのかな~うーん


皆さんの地域は
いかがでしたか!?



さて!!


そんな今日の朝&夜ごはんナイフとフォーク音譜


もうすっかり
スーパーに顔を揃えている
春野菜を使いましたウインクラブラブ


まず先ほどの夜ごはんは、

■竹の子の和風キーマカレー

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さらに春らしく
グリーンピースも入れましたが、


優しい味わいだから、
息子くんも野菜を避けず
完食でしたウインクチョキ



朝ごはんは、

息子くんのお弁当おかず兼ねて作った

■たらことグリーンピースの卵焼き

をメインに

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息子くんのお弁当は
■チキンハンバーグ

がメインでした

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これから、


気候に合わせて
肌も体調も
不安定なゆらぎの季節に入るから、


負けないように

栄養バランスよくしっかり食べる&
腸の調子を整えておくと◎ですよ~ウインクグッド!合格



それでは皆さん、
今夜も暖かくして
ゆっくりお休みくださいね~~