先週末辺りから腰痛に悩まされてる
なんだかずーーっと腰がいとぉーございます
何が原因なのか･･･心当たりが全くない
でも腰は痛い
もうどうにもこうにも･･･
神奈川県川崎市小学生バレーボールチーム
ラビットスポーツクラブ まつコです
年令が繰り上がる年に何かしら起こる
30代で網膜剥離・40代で四十肩・そして今回
あと2ヶ月ちょいで50代に突入･･･
今週少し腰の状態が良くなってきた
と思ったら、火曜の夜中にこむら返り発生
ぎーーゃっ
と飛び起きたと同時に、腰がグキっと･･足もいてぇ～腰もいてぇ～悶絶地獄
(動けない状態で、1時間以上悶絶しておりました)
そんな状態であっても、バレーの練習や練習試合は休めない･･だってラビっ子達が待ってる
球出しはパパコーチにお任せして、自分は口出しだけしています
最近パパコーチの球出しもサマになってきて、打ち方も上手になりました
ボールコントロールはまだまだってとこかな
ラビっ子達もまだパパコーチのボールコントロールを信用してないのか、ビビっております
たまに顔面にボールが飛んで行く事も･･･
顔面にボールが直撃しないように避ける練習
ではなく･･･顔に飛んできてもレシーブしなくてはいけないのがバレーボールです
最初から手を組んでいるから、顔にきたボールに手が出ないだけ
ある程度の技術が身に付いたら、どこに飛ぶか分からない球出しの方が上手くなるのかも
少しずつ腰痛も良くなってきているので、今週末には球出し出来る位にはなりそう
気抜くとまた再発するから気をつけよう･･･
神奈川県川崎市
小学生バレーボールチーム
ラビットスポーツクラブ
新入部員大募集
園児～小学生男女
体験いつでもＯＫです
月曜 18時30分~20時30分(西御幸小学校)
水曜 18時30分~20時30分(平間小学校)
第2土曜 9時~16時(平間小学校)
第3土曜 9時~12時(平間小学校)
第4日曜 9時~17時(田島支援田島校)
週１日から始めませんか
mohimohi1974@gmail.comまで
体育館に直接いらしてもOKです