4月7日(日)
前日に引き続き 油山で坂練
さっそく油山のコースを復習します
名古屋ウィメンズのエイド土産を
さが桜でカシス⭐︎さんに渡しそびれたので
カシス⭐︎さんを誘いました
約5km走って 待ち合わせ場所へ
今更だけど…手袋見せてよ！は
いつのか分からんけど防府マラソンの参加賞
シューズはターサージール6
ターサーでロードを走るのは久しぶりです
やっぱり走りやすい
大好きなシューズです
一本松川緑道の桜並木
カシス⭐︎さんのピン帽の方が鮮やかです
坂道を駆け上がること20分
カシス⭐︎さんの姿はどんどん小さくなります
坂の上で待っていてくれました
前日のタイムより2分20秒縮まりました
私の希望で周回コースを1周
途中にある吊り橋は結構な高さがありました
「吊り橋効果」のおかげか
2人でお茶休憩をすることに
森林浴をしながらコーヒーを飲んで癒されます
桧原方面に下りて浄水通りへ
「吊り橋効果」は長続きせず
交差点を渡りそびれた私を待つ
カシス⭐︎さんの姿は
そこにはありませんでした
ちょうどお昼時に李に到着
行列が出来ていました
そんなに待つことなく店内に案内されました
焼き餃子とチャーハンを注文
チャーハンはすぐに来ました
嬉しそうなカシス⭐︎氏
しばらく待って焼き餃子
大きくて食べ応え十分
博多のお風呂屋さんへ行くカシス⭐︎さんとは
ここでお別れ
腹パンで苦しいですが
走りだしたら普通にjog出来ました
家まで約4km どの道を通っても人・人・人
人の間を縫うように帰りました
前日よりも約70m高度が上がりました
周回コースは だいぶ上ったもんなー
博多工業から油山市民の森まで
一気に駆け上がって飲む冷たい い・ろ・は・す
染みわたりました〜
