もう1月２７日早いなぁ〜
4年半の検査の結果は
転移、再発はなかったのですが
γが高くいつもはそれだけでしたが
他の肝臓の数値もHで
はい脂肪肝です🫣
しばらく落ち込みまして
それで必死にダイエットしてます
白米を玄米にかえ
昼はサラダ
仕事帰りは１つ前の駅で降り
５キロ歩いてます
あと休肝日をつくりました
2週間たちましたが
体の調子がすこぶる良く
疲れて夜もぐっすり眠れる以外
変化なし
そんな簡単にお腹のお肉
消えませんね
次は5年目の検査です
胃カメラやいろいろ追加され
体全部調べるとか
あと半年で
どれくらいしぼれるかなぁ
頑張ります✌️