ちょっとしたことで
考え込んでしまった
モヤモヤの原因は明確で
解決方法も今は無いことぐらい
わかってる
でも考えしまう～
ヨガをしても
掃除を念入りにしても
ご飯も食べても
ふと考えちゃう。。。
と、そんな時に
“ モヤモヤするなら
3キロぐらい歩くといい ”
そんな言葉を見つけました
ゲッターズ飯田氏です。
歩いて歩いて歩いて
自然を体いっぱい感じて
好きな音楽を聴いて
とにかく歩いてみた
ほどよいスッキリ
AND
ほどよい疲れ
外にでて素敵な景色みれただけだも
大きな収穫だなあ
モヤモヤしたら歩こう。
