体重48.8kg（↓前日－0.1kg）
体脂肪 23.9% （↓）
BMI 18.7（→）
基礎代謝 1121kcal（→）
体脂肪がなぜか今日は減った
昨夜の念入りマッサージのおかげかな
朝・明日葉スムージー
昼・なし
夜・マンゴープリン
摂取カロリー 442kcal
運動・朝ヨガ40分、夜ヨガ予定
ウィンドーショッピング
今日は午後病院だったので
そのあと1時間半ぐらい
渋谷近辺に行きぶらぶら～
古着屋巡りもして充実
そして今日の
お目当ては
“ RIEDEL ”のワイングラス
安物のワインも
美味しくいただけちゃうので
一度使ってからはずっとコレ
私が迷ってる商品に
素敵なお姉様が
わかりやすく付箋つけてくれたんだけど
ネコ付箋とか可愛過ぎて
とっても嬉し過ぎた
まよう～
気持ちの良い接客を受けると
あ～またこのお店に行こうと思う
第一印象もだし
その後のトークは大事よね、
こっちが何を欲してるのか、
どんな言葉が欲しいのか、
はたまた今日は1人がいいから
声かけの距離感とか、、
ほんと様々だ😀✋
気持ちの良い接客って
考え出すと沢山でてくるな～
ちなみに
ワインは赤派～
