ほっと一息。
それから朝ヨガ～
お腹減った
ということで、
今日もグリーンスムージー
今日摘んで
目標は低く
すぐ明日新芽が出るというほど
生命力が強いことから「明日葉」
カリウムや鉄分などのミネラルから～
カロチン、ビタミンB群、C、Eなど
ビタミン群カルシウム、鉄など
ミネラルもとっても豊富なの
美容と健康にイイってことだね
以前に頂いてた
パウダー状のものを使って
朝は楽々スムージー
今日も天気はぐずぐずだけど
なんだか少しは
前向きに頑張れそうです
目標は低く
ぼちぼちいきます～
一応パウダーはここでだよ→便利野菜