胃もたれダイエット9日目！

体重 50.6kg

体脂肪 23.8%

BMI 19.4

基礎代謝1150kcal

夜

麦ご飯 150g

ハンバーグ2個
アップルパイ

プリン

カップアイス

ポテトチップス

ポップコーン

朝昼抜いたせいもあり

日頃のストレスからか

この天気、雨だったせいか

夜に思いっきり過食。

泣きそうだ。