ぜんぜん痩せない(ꐦ•ہ•ૅ)
毎日蚊に刺されるばかり！！！
痩せる努力たりないんだよねぇ。。。
わかってるけどもどかしい。
食べたいよー
これって食べ物で
淋しさうめてるのかな？
✔️朝
スイカ
✔️昼夜
ビーフン
春雨サラダ
玄米なっとうキムチ
きゅうりのぬか漬け
✔️夜間食
ナシ
アイス
ごろ寝ストレッチは起きてから
テレビみたりゴロゴロする時間は
足上げたりするストレッチやってる！
だがしかし、
腰肉がひどくて
お風呂で体が洗いにくい。残念。
生理終わったから
痩せやすいんじゃないのーーー？
焦りしかない。。
一ヶ月で6kg
いや5kg落とすぞーーー諦めるな❗️
今これ↓やりながら
Blogかいてる。
時間は大切に。。
