ブログネタ：最近Facebook見てる？ 参加中
みてない！
みたら落ち込む！
友達の充実してる毎日みると凹むね
でも
変わる！！！
もう僻みの羨ましがりの
クソデブおにぎり野郎からおさらばよ❗️
以前にも
断食したりしてダイエットはしてたけど
今日から運動をとりいれたダイエット
はじめました٩(｡•ㅅ•｡)و
毎日書いていくよーーーっ
私はできる！
痩せてやる！
常に暗示かけしながらね！
おにぎりとはあだ名。
なんかタイトル欲しかったから
162cm
NOW52kg 体脂肪25%? BMI19.?
※朝適当にはかったので覚えてない
目標は47kg‼︎‼︎‼︎
ついこないだの春は45kgだったのに
必ず達成できる目標にするのが大事よね
自分に甘いからな！
もう言い訳してられないーーー！
みてろーーーーーーーーーーー！！！
ちなみに
今日のレコーディング結果
8/18 月
朝
豆乳
トマトきゅうり
↑ここまでは我慢できた。
昼
玄米カレーライス
きゅうり
あと忘れた
間食
アイス
ポリコーン
おせんべい
夜
玄米納豆ご飯
ソーセージたまごレタス
トマトきゅうり
大量摂取
でも今日は散歩30分したし
腹筋20回
半身浴もして
ごろ寝ダイエット、寝ながらヨガ
今からお風呂あがりの
運動しちゃうぞー！！
息切れしないよう
【Spotlight】Facebookに告ぐ。これが?Facebook離れ”を防ぐ方法だ
焦らずいく❗️
痩せるからね❗️
まとまらない日記になったのは
興奮してるからだ❗️❗️❗️
うぉーーーーーー
