♥︎グリーンスムージー♥︎

生理前で生活が

とーっても乱れてる今日この頃

食生活もそうだし

不規則な生活は

余計にホルモンバランスを崩して

不安定になるばかり(●･̆⍛･̆●)

肌荒れも酷い…

体重もまた増えた…

最近、スルメかじりまくりだったの！

お酒は飲まないけど

たべたくて

口寂しくて常にイカ…

まいった。。

また気を取り直して

健康的な食生活を取り戻すぞ！

今朝はグリーンスムージー♥︎

バナナ ほうれん草 豆乳 ヨーグルト

ほうれん草の苦味もクセも

豆乳やヨーグルトがあれば気にならない☆

リセットリセット！