代謝の悪いと思っていたわたしが
唯一、ダラッダラになるのが
ホットヨガや溶岩ヨガ、岩盤浴！
もともとは
体質改善と運動不足
健康的になりたくてはじめた
なによりヨガをやることで
心身ともに健康的に
自分でコントロールできるという所に
惹かれたのもある
終わった後は
びっくりするほどやりきった感があって
ほどよい疲れでぐったり！
ホットヨガはけっこう苦しいから
ただ辛くてめげそうになる…
けど、それでも終わった後の達成感は半端ない！！
わたしは溶岩ヨガが好き
体に合うんだなー
今朝も朝から溶岩ヨガで
じんわりたっぷり汗かいたので
雨だけど気分はとってもいい☆
これぞ朝活
ヘルシー女子
そんな女性がたくさんおりましたがな
いいことだよね
みんなはどんな目的で来てるのか
知りたい…
自慢じゃないけど
体は柔らかくてポージング綺麗だよ←
老廃物が自然と排出されるから
3日に1回のペースでいくと
すぐ肌の変化に気付くらしいよ～♡
わたしは周りの誰よりも
ヒステリック教で
困ってたんだ
そういう
PMSや女性独特の悩みで困ってる人は
一度体験に行くのをお勧めだな～
