あなたにとって
削らないものは何だろう
削っていいものと
そうでないものを
どうわけるだろうか
いろいろ経験する中で
削っていけないなと
僕自身が感じるのは、
睡眠時間
昔は、
長く起きていることが美徳で、
作業に集中していると
ドンドン夜が遅くなったり、
好きなラジオ番組が深夜だったり
少年の頃から
夜更かしすることが多かった
もともとあまり長時間は寝られないタイプなのだが、
学生の頃の
不摂生な生活がたたったのだろう
これが積み重なり、２０代で病になった。
血液の数値が悪くなった。
大事には至らなかったが、
その代償(恥をさらした！？)を払ってからは、
睡眠時間は削ってはいけないと誓い、
よほどのことがない限り
6時間は寝ている
結果、その方が効率が良く
仕事のパフォーマンスもUPした
削らないもの意識したい
「削らないものは何だろう？」
※NPO法人親育ネットワークでは、アンケート調査を開始。
１年以上かけて内容を話し合ってきました。
調査分析結果を踏まえて世の中に提言をしていけたらと思います。
1000件が目標ですので、ぜひご協力をお願いいたします。
親育に関するアンケート
https://free317.dipsurvey.net/416457?lang=ja