右耳低音障害型感音難聴 治療メモ
今週の症状経過
聞こえ：悪
耳鳴り：小～中
閉塞感：中
音の響き方：中
めまい：小
先週の鍼の効果は日に日に薄くなり、水曜日には鍼打つ前と同じ状況まで戻ってしまいました。
水曜日に改めて鍼を打ってもらうものの、今週は効果は得られませんでした。
今週に関しては音の反響が強い日が多く、不快な状態が続いています。
先週に病院のDrより指摘されたことを実践していますが、それもなかなか効果は得られず。
今実行できているのは、こんな感じ。
・20時以降、絶食（夜間の胃の活動を抑えて睡眠状態を良好化する）
・食生活の改善。昼食の見直し。
・ストレートネックの修正。
出来ていないことは、こんな感じ
・運動時間の確保（仕事が忙しくなってきて時間がとりづらい）
実際、運動時間が確保できない事が結構ネックだと思っています。
20時以降絶食も、仕事中は食べるタイミング無いから結構厳しい…
それでも治る可能性があるのなら、頑張っていかないと！
今週の症状経過
聞こえ：悪
耳鳴り：小～中
閉塞感：中
音の響き方：中
めまい：小
先週の鍼の効果は日に日に薄くなり、水曜日には鍼打つ前と同じ状況まで戻ってしまいました。
水曜日に改めて鍼を打ってもらうものの、今週は効果は得られませんでした。
今週に関しては音の反響が強い日が多く、不快な状態が続いています。
先週に病院のDrより指摘されたことを実践していますが、それもなかなか効果は得られず。
今実行できているのは、こんな感じ。
・20時以降、絶食（夜間の胃の活動を抑えて睡眠状態を良好化する）
・食生活の改善。昼食の見直し。
・ストレートネックの修正。
出来ていないことは、こんな感じ
・運動時間の確保（仕事が忙しくなってきて時間がとりづらい）
実際、運動時間が確保できない事が結構ネックだと思っています。
20時以降絶食も、仕事中は食べるタイミング無いから結構厳しい…
それでも治る可能性があるのなら、頑張っていかないと！