驚愕その3

5kmを走る（途中歩く）のに

50分かかりました！

その後の腕立ても

30回がやっと。。。


おじいちゃん化が激しい！


棚卸にかこつけず、少しずつトレーニングも頑張らなければ。


メタボリック一直線！