5月11日(土)、桜の森公園で「新月からの~ポスチュアウォーキング」で夢をかなえようイベントです | 三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県鈴鹿市在住のポスチュアスタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市、四日市市、津市、などを中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!


テーマ:

40才からきれいに歩いて若々しく~

日本人の歩き方をかっこよくしたい大使

ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。

 

100才まで元気に歩いていきましょう!!

 

 

 

 

ゴールデンウィークが終わり今日から仕事始めですね。

初めての10連休、皆さまどのように過ごされましたか?

欧米人から見たら10連休も短いので何を日本人は騒いでいるのだろうと思っていたりして。

日本人も長期休暇が取れて有意義な旅行ができる日を願っています。

 

 

サービス業などの方も後でちゃんと休暇が取れるよう会社も考えてほしいですね。

 

 

 

さて、5月から月一で【新月からの~ポスチュアウォーキングイベント】を開催します。

新月~満月にかけて満ちていくパワーがあります。満月に向けてポスチュアウォーキングで歩き

小山の上で「夢がかないました~宣言」します。参加した皆さまは、拍手で喜びを共有しましょう。

(楽しい遊び感覚でやりましょう)笑

 

みんなですることによって、夢の実現が加速します。言葉のチカラはとっても大事。

伝えることにより脳が体が動き出します。

 

 

 

◆ 参加費 ¥500 (売り上げの1%をNPO法人または災害復興支援のために寄付いたします。)

                   初回、先着10様にポスチュア日本手ぬぐいお渡しします。(定価¥600のもの)

 

 

 内容 ベーシックレッスンの内容  ・準備体操

        (90分レッスン)       ・ポスチュアウォーキングの指導

                         ・公園内をポスチュアウォーキング~♪

                         ・美姿勢、基本の足運びの指導

                         ・手ぬぐい体操、筋力トレーニング

                         ・小山で夢達成宣言

                         ・クールダウン

                       

                         

◆ 開催日 : 5月11日(土)

 

◆ 時間  : 9:00~10:30

 

◆ 集合場所 : 桜の森公園と書いてある石の案内板の後ろ 

 

 

 

            

 

 

 

◆ 服装 運動しやすい服、運動靴、リュック

 

 持ち物 ・飲み物・日本手ぬぐい・敷物(クールダウンに使用)

        ・帽子 ・日焼け防止もお忘れなく!

 

 

 

※ 一般の公園を歩くのでケガや事故に気をつけて自己責任でお願いいたします。

 

 

 

◆ お申込み 

 

   ポスチュアスタイリスト・MASUMI   メール:masumi2525@i.softbank.jp

                                                             電話 :090-2347-1192

 

                            お名前をお伝えください。

                             (名前シールを貼っていただきます。)

                                

                            欠席の場合は、特にご連絡いりません。

                            時間になりましたらレッスンスタートします。

   

                           当日、飛び入り参加も大丈夫です!!

 

 

 

 

   お天気が気になりますね~

     朝から雨なら中止です。

     曇りのち雨の天気予報なら開催しますので、傘をお持ちくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜の森公園は、23号線沿いにあり

鈴鹿医療科学大学に隣接しています。

鈴鹿市で初めての防災公園機能を持つ公園です。

 

 

大人用のトレーニング機能がある遊具も設置されているので

筋力トレーニングもします。

 

 

 

6月15日(土)は、

ポスチュアウォーキング記念日です。

師匠KIMIKOの誕生日でもありますので参加費は無料となります。

 

 

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

すべての事に感謝です。

 

美しく歩くととっても筋肉使います!