O脚、がに股だった私がキレイに歩けるようになりました! 三重県・ウォーキングレッスン | 三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県鈴鹿市在住のポスチュアスタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市、四日市市、津市、などを中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!


テーマ:

キレイに歩いてHappyに~♬

日本人の歩き方をかっこよくしたい大使

ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。

 

未来のあなたをステキにしよう!!

 

 

 

 

48歳まで、O脚、がにまた、猫背だった私がポスチュアウォーキングレッスンに通い始めてから

1年半後にキレイに歩けるようになりました。何歳からでも大丈夫です。

「かっこよく歩きたい」と思った時から脳がその気持ち、言葉を聞いて動き出すそうです。

 

 

私もそうでした~ 師匠KIMIKOのようにかっこよく歩きたいと思ってからレッスンに申込み

通うようになりました。あなたも姿勢を治したいかっこよく歩きたいと思ったらぜひ

ポスチュアウォ-キングレッスンへお越しくださいませ。

 

 

おすすめのウォーキングレッスンは、スタンダード3回コース!

 

 

キレイに歩こうと思えば1回のレッスンではなかなかコツはつかめません。

最低3回通っていただくとポスチュアウォーキングのコツがわかってきます。

そのあとは、自宅で自主練習、外で実践、実践です。

 

 

そしてまたちゃんと歩けているかレッスンに確認に来てください。

その繰り返しでキレイに歩くポスチュアウォーキングが完成します。

継続は、チカラなり、継続こそチカラになります!!

 

 

 

 

♦ スタンダード3回コースの内容 ♦

 

ポスチュアウォーキングの基本を3回に分けてお伝えいたします。

じっくり基本の足運びを覚えいただきます。

はじめは、靴下で足の裏を感じて歩きます。自分の速度で歩いてください。

初心者の方、リピーターの方応募できます。

 

 

レッスンの初回と最終回に歩き方のビデオを撮り体の変化を確認します。

他にキレイな立ち方、ハーフターンをお伝えいたします。

 

 

 

見た目しなやかですが筋肉はかなり使います。

今までと違う歩き方なので無理せず休み休み歩いていただきます。

レッスンでは、基本の歩き方をしっかりお伝えいたします。

繰り返し、繰り返し歩いていき修正箇所をお伝えしまた歩く

そうすると少しずつキレイな歩き方になっていきます!!

 

 

 

鏡の中の自分をじっくり観察してくださいね。

まずは背中を意識して!

基本がしっかりしているとキレイさが出ます。

 

 

 

 

 

●○●  10月のレッスンの日程  ●○●

 

 

   ・ハイヒールレッスン 

 

     10月14日 鈴鹿【日曜・午前】

      http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23554

 

 

 

   ・ベーシックレッスン 

 

     10月14日 鈴鹿【日曜・午後】

       http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23552

 

      10月19日 鈴鹿【金曜・午前】

      http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23637

 

     10月25日  鈴鹿【木曜・午前

      http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23553

 

 

 

 

 ・スタンダードレッスン3回コース 

 

   10月14日 鈴鹿【日曜日・午後】

     http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23555

 

 

 

  ・メンズウォーキングレッスン 

 

     10月28日 鈴鹿【日曜・午後】 

      http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23254


 

 

 

■アクティすずか主催   健康ウォーキング

 

  10月 9日(火) 10:30~11:30

   10月23日(火) 10:30~11:30

 

 

 

 ◆ お申込み ◆

 

  アクテイすずか ☎ 059-388-1500 まで

     ・営業時間 / 10:00~22:00 (土日) 10:00~17:00

 

 

 

 

 

 

●○●  11月のレッスンの日程  ●○●

 

 

  ・ハイヒールレッスン  

 

   11月11日 鈴鹿【日曜・午前】

    http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23630

 

 


 ・ベーシックレッスン  

 

 

   11月8日(木) 津市【木曜・午前】  久しぶりの津市レッスンです!

    

     http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23758

 

     

   11月15日 鈴鹿【日曜・午前】

     http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23624

 

   11月25日 鈴鹿【日曜・午後】

    http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23255

 

   11月30日  鈴鹿【金曜・午前】

    http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23626

 

 

 

 ■アクティすずか主催   健康ウォーキング

 

  11月13日(火) 10:30~11:30

   11月27日(火) 10:30~11:30

 

 

 

 ◆ お申込み ◆

 

  アクテイすずか ☎ 059-388-1500 まで

     ・営業時間 / 10:00~22:00 (土日) 10:00~17:00

 

 

 

 

●○●  12月のレッスンの日程  ●○●

 

 

 ・ハイヒールレッスン  

   12月 9日 鈴鹿【日曜・午前】

    http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23622

 

 


 ・ベーシックレッスン  

 

   12月6日 津市 【木曜・午後】  津市近郊の方はぜひ!

 

     http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23758

 

     

   12月14日 鈴鹿【金曜・午前】

      http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23627

 

       12月16日 鈴鹿【日曜・午後】

     http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23256

 

 

    12月20日 鈴鹿【木曜・午前】

         http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=23628


 

 

 ■アクティすずか主催   健康ウォーキング

 

   12月11日(火) 10:30~11:30

    12月25日(火) 10:30~11:30

 

 

 

    ◆ お申込み ◆

 

    アクテイすずか ☎ 059-388-1500 まで

     ・営業時間 / 10:00~22:00 (土日) 10:00~17:00

 

 

 

 

 

▲ 津市開催場所:エステサロン【イナータス・フィオーレ】2階

   とってもオシャレなスタジオです!

 

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

 

すべての事に感謝です。

 

動ける体に感謝です。

 

 

 

ポスチュアウォーキングで目指せ キ・レ・イ !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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