美姿勢ウォーキング in アクティすずか・三重県・ウォーキングレッスン | 三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県鈴鹿市在住のポスチュアスタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市、四日市市、津市、などを中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!


テーマ:

40才からキレイに歩いて若々しく~♬

日本人の歩き方をかっこよくしたい大使

ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。

 

女性は、みんな王女さまになれる!

 

 

 

 

 

今日の鈴鹿は、晴れてかなり暑くなりました。

みなさま、体調は大丈夫でしょうか?

 

 

朝起きた時すぐ外を見たり日光を浴びましょう!体内時計がリセットされ

17時間後には、必ず眠くなります。脳がそうなっているそうです。

そうすると質のいい睡眠が訪れ疲れも取れますよ。

 

 

 

私も起きてすぐカーテンを開け外を見るようにしています。

睡眠も前よりぐっすり眠れるようになりました。

 

 

 

さて、今日の午前中は、アクテイすずかで

「美姿勢ウォーキング」でした。

生徒様、今年の8月で1年になります。

長く通ってくださってありがとうございます。

すごいですね。まだまだ進化していきますよ。

 

 

 

K様、ポスチュアリズムで優雅に歩るけるようになってきました。

あとは、細かい指先、足先をもっと意識して

優雅に使うとレッドカーペットを歩く王女様のように歩けます。

 

 

 

合言葉は

「私たち、いつもポスチュアビューティ!」

でモチベ―ションあげていきましょう!

 

 

 

さてポスチュアウォーキングは、

じんわり汗をかくぐらいのウォーキングなので

運動が苦手の人も大丈夫。

キレイに歩いて若々しくなりましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★アクテイすずか・美姿勢ウォーキングお申込み

 

    TEL 059-388-1500 

      ・営業時間:10:00~22:00(土・日)10:00~17:00

 

 

 

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

 

すべての事に感謝です。

 

動ける体に感謝です。

 

姿勢がいいとキレイに見える!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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