走るよりウォーキングが好き!! ポスチュアウォーキングの日にキレイな歩き方みにつけませんか? | 三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県鈴鹿市在住のポスチュアスタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市、四日市市、津市、などを中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!


テーマ:

40才からキレイに歩いて若々しく~♬

日本人の歩き方をかっこよくしたい大使

 

ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。

100 才まで元気に歩いていきましょう!!

 

 


 

  

6月に入りムむしむしと暑くなってきました。

みなさま、体調に気をつけていきましょう。

そして、こまめに水分補給してくださいね。

 

 

お水を飲むときは、がぶ飲みしてはいけません。

早く飲んだ水は体に吸収しにくいので、飲むときは

高級なブランデイを飲むようにゆっくり口の中に

含み飲んでください。体にしっかり浸透していきますよ。

 

 

 

 

さて今月は、

【ポスチュアウォーキングの日】があります。

6月15日(金)

記念日の認定を師匠KIMIKOがしました。

KIMIKOの誕生日でもあります。

 

 

そんな記念日の日に全国のスタイリストが

各地でイベントを開催します。

北は、北海道から南は、沖縄までポスチュアウォーキングいたします。

各地のイベントは情報は、

こちらから ➡ http://www.posture.co.jp/information/pst/detail.php?id_news=143

 

 

 

 

 

三重県では、鈴鹿市・桜の森公園にて開催しまーす。

 

 

 

▲ 集合場所は、この石のモニュメントの裏あたりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜の森公園は、23号線沿いにあり

鈴鹿医療科学大学に隣接しています。

鈴鹿市で初めての防災公園機能を持つ公園です。

桜の木がたくさんありお花見にはたくさんの人がきますよ。

 

 

大人用のトレーニング機能がある遊具も設置されているので

筋力トレーにングもできます。

 

 

 

走るのが苦手な方、ウォーキングが好きな方大募集!!

キレイな歩き方を身につければ見た目が若々しくなります。

ポスチュアウォーキングのプチレッスンをしてから

桜の森公園をウォーキング。

途中で手ぬぐい体操

遊具を使用しての筋力強化もしますよ。

 

 

 

90分のウォーキングタイム

体験にぜひお越しくださいませ。

お気軽にご参加できます。

 

 

 

【詳細】

 

  場所 : 三重県鈴鹿市桜の森公園

       (集合場所:桜の森と書いてある石のモニュメントの裏あたり)

 

 

  時間 : 10:00~11:30 (受付 9:45~)

 

 

  参加費 : 無料

 

 

  服装 : 動きやすい服装、くつは、運動靴

                   (底が比較的やわらかい物がおすすめ)

 

       かばんは、リュック型がおすすめです。

       両手を動かせるように

 

 

      

  持ち物 : 飲み物

         日本手ぬぐい

           (当日ポスチュアウォーキングイラスト入り手ぬぐいの

           販売もあります。¥500

           この手ぬぐいの売り上げは、東日本大震災の寄付になります。

           ストレッチに使います。)

 

 

          日焼け防止のため帽子やサングラスなどのご用意をお願いいたします。

        

 

 

★ お申込み➡

    http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=22707

 

 

   または、sakurai@posuturewalking.jp     

      TEL:090-2347-1192

 

 

 

 

※ 雨天の場合は中止です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今日も読んでくださってありがとうございます。

 

すべての事に感謝です。

 

動ける体に感謝です。

 

 

毎日の健康は、ポスチュアウォーキングから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三重県ウォーキング&姿勢講師♪ポスチュアスタイリスト櫻井真澄さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス