ポスチュアウォーキングは、体幹ウォーキング! 三重県・ウォーキングレッスン | 三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県ウォーキング&姿勢講師:ポスチュアスタイリスト櫻井真澄

三重県鈴鹿市在住のポスチュアスタイリスト櫻井真澄です。鈴鹿市、四日市市、津市、などを中心に、正しいウォーキングや姿勢をお伝えしています! 40歳からキレイと健康を目指してHappyになるポスチュアウォーキング身につけませんか? 全力でサポートいたします!!


テーマ:

40才からキレイに歩いて若々しく🎵

 
日本人の歩き方をかっこよくしたい大使
ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。
 
未来のあなたをステキにしよう!
 
 

 
今日の鈴鹿は、晴れていますがかなり風が強いです。
少しずつ春の暖かさになっていますね。
これからは、特に熱中症に充分注意いたしましょう。
 
 
そうそう朝飲むお味噌汁は、適度に塩分が入っていて熱中症予防にいいですよ。
それに免疫力アップ、血液サラサラになります。
毎朝お味噌汁飲みましょう! 今日のおみそ汁の具は、残り物の野菜を入れました。
にんじん、なす、玉ねぎ、おいすぃ~
 
 
 
さて私の主催する4月のポスチュアウォーキングレッスンは、20日のみとなります。
まだ募集していますのでぜひご受講くださいませ。
 
 
キレイに歩けるようになると楽しいですよ。特に中高年女子におすすめです。
足も手も長く見える歩き方、若々しくなります。後ろ姿は、女子大生に見えるようになります。
これほんとう!!
 
 
 
 
● 4月 ベーシックレッスンのお知らせ ●
 
 
     4月20日(火) 10:30〜12:00  
 
     ★ 鈴鹿住宅展示場 トヨタホーム リビングスペース
     駐車所はトヨタホームさんの目の前にお停めください。
 
 
      
 
 
 
 
🔹 お申し込み 🔹
 
 
 
ベーシックレッスンは、一回完結型の90分レッスンです。
ポスチュアウォーキングの歩き方をぎゅっとまとめてお伝えいたします。
自然でキレイな歩き方、体の後ろがわ半分を主に使って歩きます。
普段の歩き方がいかに筋肉を使わないで歩いているかがわかりますよ。
 
 
ココロとカラダは、つながっています。
美しい姿勢てキレイに歩いていると体は美しさに目ざめ心は明るくなっていきます。
ポスチュアウォーキングを身につけて「輝く私」を見つけにきませんか?
 
 
 
 
今日も読んでくださってありがとうございます。
 
すべてのことに感謝です。
 
動ける体に感謝です。
 
 
夢の毎日を大事に生きましょう!!

 
        

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