こんにちは、masumiです。
突然ですが手鏡を持って下さい。
・・・持ちましたか？
それを胸とお腹の中間あたりに持って
下を向いてのぞいてみて下さい。
どうですか？
すっきりしたフェイスラインはありますか？？
それともアゴからお肉がはみ出て
二重どころか三重アゴになってませんか？？
そんなあなた。
電車の中でつり革につかまり
携帯をいじっている時に
二重アゴになっている可能性大です！！
目の前に座っている人がふとあなたを見たとき
間違いなくその二重あごに目が行きます。
今まで気づかず携帯をいじっていたけれど
これを知ったからには周りの目が気になります。
こんないらないお肉を撃退するには
あいうえお体操がおすすめです。
私はこれで２周りほど
顔が小さくなりました☆
オススメの時間帯は
お風呂上がりのドライヤーの時。
ドライヤーをしている間
「あいうえお」をひたすら言う。
言葉に出さずに形だけでOKです。
鏡の前でやって下さいね(*^-^*)
１文字２秒くらいキープ。
あなた以外、誰も見ていません。
これでもかってくらい
思いっきりやってしまいましょう！！
自分の顔がおかしくて
笑ってしまうくらい・・・。
すぐに結果が出るものではありませんが
続けることがなにより大切です。
必ず結果は出ます。
努力って報われないことが多いですが
ダイエットの努力は裏切らないんですよ♪
頑張ったら頑張った分だけ結果が出ます！！！
１ヶ月後、２ヶ月後
笑うか泣くかはあなた次第です・・・。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*^-^*)