ダイエット専門 表参道・青山パーソナルトレーニングジムevergreen 藤田英継のブログ

ダイエット専門 表参道・青山パーソナルトレーニングジムevergreen 藤田英継のブログ

表参道にあるパーソナルトレーニングジム evergreenでダイエット・ボディメイク指導をするパーソナルトレーナー・藤田英継のブログです。
トレーニングや栄養のこと、カラダ作りに成功するための心構えや私のクライアントの成功例を皆さんにお伝えしていきます!

表参道・青山パーソナルトレーニングジム 代表

ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー・藤田英継のブログです。


「健康的で」 「引き締まった」 「メリハリのある」 「カッコいいカラダ」


を目指す方のため、


「健康なライフスタイルあってこそのカラダ作り」

「カラダもココロも健康だからこそ美しく・カッコよくなれる」


をモットーにカラダ作りを指導しています。


健康的な生活に必要な栄養素を抜くような無理な食事制限など、心身の健康を損ねるような短期間で急激な結果を求めるような指導は致しません。


「くびれ、タテスジのあるウェスト」


「シュッときれいな背中のライン」


「引き締まった二の腕」


「キュッと引きあがったお尻」

を手にいれましょう!


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