今朝は9時前に起きたよ
朝のやることやって🚾🪥🧑🍳
朝食ハイ、ドン！(笑)
自家製ミックスベリージャムを挟んだ、米粉とオートミールのパンケーキ🥞
りんご🍎と柿のヨーグルトがけ、
コーヒー☕️でした😋
その後は携帯小説を読んだり、オリラジ中田の YouTube 大学を聴いたりしてたよ📱
今日のオヤツは早めにしたよ😋
ミックスナッツと、冷凍庫の肥やしになってた棒アイスを食べたよ😋
やっぱり 箱入りアイスを買っても、 美味しいけどあんまり食べないなぁ😅
4時になってから支度して、歯医者に行って部分入れ歯の調整をしてきたよ。
すでに全ての面で 最適解を導き出しているせいか、わずかの調整で事足りたよ✌
今夜の夕飯は、 肉と魚の両方だよハイ、ドン！(笑)
昆布豆、
昨日半分残しておいた、コールスローサラダ🥗
鯖の水煮を使った、オートミールの味噌おじや
豚肉の野菜炒めカレー味でした😋
それでは、またね👋😄