9/23
23:30-4:00
12751歩
164.4センチ
56.7→55.5 (+200)
朝4:10
ご飯 生姜焼き
昼11:00
日高屋 肉野菜定食ごはん小盛 スープ漬物残し
夜18:00
生ビール3杯 烏龍茶3杯
カツオのたたき 豚肉焼
さつま揚げ さつまいも
肉巻きおにぎり
夜21:00
日高屋 烏龍茶
日高屋ないから、ここぞとばかりに行く
9/24
1:00-6:30
11795歩
計測無し
空腹感無し
朝7:00
ホテルビュッフェ
ご飯 豆腐味噌汁 温野菜サラダ
スクランブルエッグ ベーコン 鶏肉
ヨーグルト残し
昼12:15
弁当 ごはん1口ウィンナーナポリタン残し
夜21:15
ごはん 味噌汁 筑前煮ごぼう残し
疲れた
とうきょう
寒い((((；ﾟДﾟ))))
久しぶりの伊勢丹と銀座も駆け足で過ぎ去る
懇親会で食べた肉巻きおにぎりの
米密度がすごくて
量にやられた感