医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]
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2023.12.12 折角延期したのに…？
日曜日はずーっと寝ていたのに、昨日は天気が悪かったせいか、頭は痛いし😣、眠たいし、そして、総務と業務担当が海外出張の為、不在だし、一名インフルエンザで休み、外国人研修生も一人頭痛で休みでした。
会社では玉子を使ったおかずとお肉を使ったおかず、そしてご飯は70gしか入ってませんから、「足りるの？」と、いつも聞かれます。
まぁ、糖質を減らして、たんぱく質を摂るだけのお昼御飯なので足りると言えば足りますけどね！
しかも、朝御飯時にプロテイン飲んで10時、14時、16時にプロテインを飲むので、痩せることはないんです🤣
しかし、今週、九州出張を延期しましたが、明日から静岡県と三重県出張になってしまいました。
マジかー💦
何のために九州出張を延期したのかわからんなってきました。
新岩国から新富士まで約5時間かかります。
打ち合わせをして15時に新富士を出ても三重県鈴鹿市へ着くのは19時頃です。
泣けてきます。
しかし、サラリーマンである以上、仕方ないです。
て、来週九州まわらないといけないのに…悲しすぎて涙も出ません。
18時までしっかり仕事して、帰宅。
ずーっと雨でした。
帰宅後はトイレ掃除をしてお風呂掃除をして、晩御飯ができるのを待ちました。
12月11日の晩御飯
⚪︎鯛の塩焼き(奥様とシェア)
⚪︎牛肉とエリンギ焼肉
⚪︎大豆煮
⚪︎納豆
⚪︎野菜サラダ
⚪︎ご飯
⚪︎西利の白菜漬け
京都西利のお漬物は美味しいです。
我が家の調味料は極実オリーブオイルとぬちまーす塩、そして味ぽんです。
奥様の晩酌は京都麦酒でした。
私は美酢パイナップルの炭酸水割りを飲みました。
食後はまったりしてお風呂に入りました。
今年は暖かいのでまだ灯油も買ってません。
特に先週末から暖かいのでエアコンもつけてません。
でも、お風呂で温まると暖房機は要らないですね。今のところは。
まぁ、日曜日から寒くなるらしいですけど🥶
風呂上がりには化粧水と乳液で保湿してマグネシウムオイルスプレーを塗り込みました。
明日からの出張で今からため息が出ております😢😮💨
今日も一日👍
前を向いて歩こう！✨💫
この地球上🌏で生活していくすべての人
に平和の権利があります。
私の願いは『世界の平和』です。
Peace to all people!