Rachel NelsonによるPixabayからの画像
どうも。マロン先生こと栗田正行です。
今に始まったことではないのですが、
私は夜更かしが大好きで、朝寝坊が続く毎日を過ごしています。
先日、仕事の都合で どうしても朝早く起きなくてはならず、自分としてはかなり無理をして早起きをすることに…。
その日の夜、当たり前ですがいつもより早い時間帯から眠くなり、その眠気に負け早く就寝zzz…
そうすると、また次の日も早く起床できるようになったのです。
基本的な生活習慣の大切さは生徒にも、わが子たちにも事あるごとに伝えている私ですが、今更ながら自分自身がその大切さを実感した次第です。
ヾ(・・;)ォィォィ
早起きすることで早寝ができる。
早寝することで早起きができる。
もしかしたら、あなたにとっては当たり前のことかもしれませんが、私にとってはこの歳になって改めて実感をした大切な善循環サイクルです。
これと同様に、何か1つのサイクルが変わることで、 生活や人生が良くなることはあるのかもしれないなーと思った次第。
この善循環サイクルを継続して回していけるように今日も早寝をしたいと思います。
{[(-ェ-)]}zzz
その大切さを教えてくれた家族にも感謝を。
「この気づきは小学生レベル(笑)」と思ってくださった方は「いいね!」していただけると嬉しいです♪
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