今日は 土曜講習会 
だもんで キュウリタマゴサンド 🥪 を作った 
おじさんの 朝飯 
タマゴ３個 を茹でて クチャクチャ とつぶし…
キュウリ を シャカシャカ して 乗っけた 
塩 ＋ コショウ ＋ 和からし ＋ レモン汁 ＋ マヨネーズ
” 男前の料理 ” は…全てが適当 
食べられて お腹壊さなきゃ ALL-OK 
材料準備してる時は…ちょいと多いかな 
と思ったけど…
全部挟み込んでやった
黒糖パン２ヶ＝おじさん and フランスパン＝ご家族様
ヒモ稼業 は…気を使わなきゃ～ネ 
でも…これだけ挟み込んじゃうと…食べるのが大変そう
お口
廻り… タマゴ だらけ。。
本日の 講習会模様
ジョージさんに ” 歯を入れるんじゃなく 被せて 打て ”
と・・ アドバイス をもらった 
８番ｱｲｱﾝ で 恐々打ってる様子を 自撮り 
最初は ハンドファースト を大きくしたんだけど…
打てない 
じゃ～どうしよう 
無い頭 
で 悩んだ ｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝ
そいで おじさんなりに出した答えが…
” ボールを 右足前に置く ” だった
いい感じで打ててたと…
おじさんお得意の 自惚れ and 自信過剰 状態に。。
いいんだよ
自己満足の楽しさ を感じられたんだから
さぁ～てと…
今日は 
雨 だから… WALKING
は 中止 
スクワット等の簡単な ストレッチ をしとこ
HAVE A NICE DAY !!!!!!!